8【言語聴覚士と一緒にリハビリ】構音訓練 さ行編

①活動内容紹介

こんにちわ。言語聴覚士こみちです。言語聴覚士として10年ほど働いています。退院後も言語聴覚士のリハビリを続けたくてもそのような環境がない方が多くいることを知りました。そこで、自宅や施設で行える自主訓練メニューなどの配信をしています。noteには、Youtubeの原稿を載せています。

②今回のリハビリメニュー

脳卒中などで口が動かしづらくなった方に向けての構音練習です。現在は障害がない方も、声を出したり、口を動かすことは、嚥下障害や認知症の予防にもなりますよ。今回はさ行を中心に練習していきます。

・1つの音を5回ずつ繰り返して発音しましょう。

さ　さ　さ　さ　さ

し　し　し　し　し

す　す　す　す　す

せ　せ　せ　せ　せ

そ　そ　そ　そ　そ

・2つの音を組み合わせて、3回ずつ発音しましょう。

さし　さし　さし

さす　さす　さす

させ　させ　させ

さそ　さそ　さそ

しさ　しさ　しさ

しす　しす　しす

しせ　しせ　しせ

しそ　しそ　しそ

すさ　すさ　すさ

すし　すし　すし

すせ　すせ　すせ

すそ　すそ　すそ

せさ　せさ　せさ

せし　せし　せし

せす　せす　せす

せそ　せそ　せそ

そさ　そさ　そさ

そし　そし　そし

そす　そす　そす

そせ　そせ　そせ

・次はさ行から始まる単語を発音しましょう。

さか　さめ　さら　さる　さいふ　さかな　さくら　さとう　さんご　さんぽ　さといも　さんかく　さかだち　さくらんぼ　さつまいも

しか　しま　シーツ　しかく　しごと　しぜん　したく　しっぽ　しいたけ　しまうま　しりとり　しりもち　しろくま　しんごう　しんかんせん

すな　すみ　すいか　スープ　スキー　すすき　すずめ　すもう　すいとう　スカート　スキップ　スコップ　ストーブ　スリッパ　すいようび　すいぞくかん

せみ　せき　せいざ　せかい　せなか　せのび　せまい　せんす　せんろ　セーター　せっけん　せんきょ　せんたく　せいくらべ　せんぷうき　セロハンテープ

そと　そで　そば　そら　そうじ　ソース　そうだん　そうめん　そよかぜ　そらまめ　そろばん　そくたつ　そでぐち　ソーセージ　ソフトクリーム　そつぎょうしき

・さ行から始まる単語を3回ずつ繰り返して発音しましょう。

さめ　さめ　さめ

さる　さる　さる

さくら　さくら　さくら

さとう　さとう　さとう

さつまいも　さつまいも　さつまいも

しか　しか　しか

しま　しま　しま

しぜん　しぜん　しぜん

しまうま　しまうま　しまうま

しんかんせん　しんかんせん　しんかんせん

すな　すな　すな

すみ　すみ　すみ

すいか　すいか　すいか

ストーブ　ストーブ　ストーブ

すいようび　すいようび　すいようび

せみ　せみ　せみ　

せき　せき　せき　

せなか　せなか　せなか

せっけん　せっけん　せっけん

せんぷうき　せんぷうき　せんぷうき

そと　そと　そと

そで　そで　そで

そうじ　そうじ　そうじ

そうめん　そうめん　そうめん

そつぎょうしき　そつぎょうしき　そつぎょうしき

③お疲れさまでした

速度を上げたり、落としたりして、ご自分に合った難易度で練習してみてくださいね。他のリハビリメニューもYoutubeにアップしていますので、興味がある方はご覧ください！

周りにことばや飲み込みに困っている方がいましたら、言語聴覚士こみちのリハビリをぜひご紹介ください。

言語聴覚士 こみち