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スピリチュアルとは無縁だと思うけど。
なんか嫌な予感がする時
なにかの手続きの待ち時間に愛想の悪い人にあたったり
どこからともなく不安になって動悸がする時
家族の誰かから電話で悲しい知らせを聞いたりする
これからはココロを守る為に、利用しないといけない体の働きの1つなのかもしれない
『自分の心の声をきいてあげて』
と友人から言ってもらったことを思い出して
そして、誰かに言われたことにココロが反応したら、辛いことも怒りも外に出していいのだと自分を許してあげよう
今日も1日ありがとう
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