総合的な感想 和食展、よかったです。 和食についてというか、日本の文化や地理学的なことについて勉強することができた。 ただ食べることが好き・おいしいものが好き、というだけの人では挫折しそうなくらい、知識のボリュームがあり、勉強好きの人なら楽しめると思う。 所要時間 平日でも混んでる。 13時～16時くらいまでいました。 やはりこれも予想通りで、3時間かかった。 やっぱ所要時間とか調べておくの大切だね！ 当日は予想外なことを減らせるだけで落ち着いて行動できる。 ただ
2024/2/4 新ドラマを見始めて面白かったから見続けたい、嬉しい やることひねりだしてなんとかやった 調べものしたりとかした ココナラというスキルマーケットのアプリをチラ見してみた。 何もしてないのに疲れてる。 膣の形とか調べてた。 怖い。 病むから夕方からはいつも運動したりする ピラティスとかフローヨガが最近のお気に入り きつさ指数 ヨガ＜ストレッチ＜ピラティス＜筋トレ＜フローヨガ でもヨガやるとものすごく足が冷えるんだよね。 2024/2/5 今日からセ
行けなかった日 また、外食するかどうかひたすら悩んだ末の自炊ｗ 何回繰り返したら気が済むのか。 ほぼ１週間毎日悩んで迷って、家。 なにがしたい。 おやつに無印のスペキュロス。 こちらも、やっと。 買ってずいぶんタイミング見計らっての実食。 疲れる。 美味しいけど、高いし、 チャイスコーンのほうがいいな、と思った。 今度買ってこよう、と思った 湯たんぽを購入。 お腹がすかない、、悲しい。 あたたかい飲み物で夜。 友達にラインの返信催促。 死んだ？と送ってやっ
2024/1/28 ダイエットをやめて食事が本当にたのしい件。 今日は、ブンブンチョッパーしすぎた白菜の 消費を実行する日だった。 ミートソース、お好み焼き。カレー。 いっそふりかけ？コールスロー？ すりながし的なスープ。。。？ いえいえ、チャーハンです！ ということで、にんにくをこれでもかというほど入れてこさえた、めっちゃおいしかった！ やっぱ出汁は食材から出るのよ～ん派です もち巾着と卵きんちゃくとか玉ねぎじゃがいもとかの煮物作ってばかうまかった。 不適切
１月某日 頭痛なし！腹痛なし！ （外出後のだるさなどといった少しの不調はあった） 今日はお昼に煮込みハンバーグを作った。 しめじをやっと手に入れていたので、できた！ 美味しかった〜 洋食にお味噌汁つけるのありだなと思った。 14:30ごろ、公園へ。 晴れてるタイミングで光合成しに。 家が寒いので外で日光浴してるほうが ずっとあたたかくなれるし心地いいし 気持ちも前向きになっていいことしかないんだよね！ うたたねもした。 たまご180円くらい。。 ねえ、今まで買ってきた
1月某日 心療内科2度目の受診。 11時予約、12:30終わり。 内容 経過観察 うつ状態の回復途中ですねとのこと。 気力、意欲はある 体の痛みでやる気をうしなう ・集中力（本、映画、長時間） ・体調（おなか、頭痛） が落ち着くまでまたしばらく様子見る。 次回受診にまたどうなったか確認する。 頭痛は頭痛外来を検討してもいい。 規則正しい&寝起き、食事、は続ける。 以上。 その後ついでに お金を楽天口座に移したり、 ローソンに行ったりトイレットペーパー買ったり
2024/1/12 6:30に起きたー 何かしたくて、やること捻り出す。 フライパンコゲ落としてみた、重曹じゃむり、諦めた。 メルカリ発送について、方法を調べた1日。夕方、やっと初めての出品を1件することができました！ 1日これ頑張ったぞ、みたいなのが無くなってしまって、達成感とか開放感が感じれなくてもやもやする。 夜ごはん、あんまりおいしくできなかった。 時間有り余ってるから、お酒のさかなみたいにゆっくり一品料理ずつ作ってた。 レンジ鯖の味噌煮、くさかったかも。
１月某日 今日はなんかあっというまだった感じある 朝起きて、いつものようにヨガして朝ごはんたべた。 あまいものが食べたくて私のフレンチトーストを無性に食べたくなったのだ。 焼きたてにかぶりつく、最高においしい！ やっぱりパンは焼きたてだよなぁ！などとしみじみ思う朝。 それから、やはり明日のことが気になっていた。 そう、東京に遊びにいくかどうか。 高速バスを調べたりしていたらお昼になって、 今日も名もなきごはんを作った。 味噌煮込みうどんが食べたくて、麺をくたくたにするた
