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#286【山口】”関門海峡”ゆるネス

みんなのマインドゆるネス

(1) 姿勢と呼吸を整え、関門海峡と向き合い、九州を見つめます。
(2) 空を行き交う雲、様々に変化していく水面の様子を観察しましょう。
(3) 目を閉じて、頬に優しく当たる海風を味わいます。

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