#362【オトナのゆるネス】”ローション”ゆるネス 1 みんなのマインドゆるネス 2022年11月22日 12:53 (1) 姿勢と呼吸を整えて、ローションをたっぷりと手に取ります。(2) ヌメリ感が手のひらで広がっていく様子を丁寧に観察しましょう。(3) そっと相手に塗り込んでいき、接している部位の感触と反応に集中します。 View this post on Instagram A post shared by みんなのマインドゆるネス (@mind_yuruness) #マインドゆるネス #マインドフルネス #禅 #zen #行住坐臥 #歩々是道場 #著衣喫飯 #神通妙用 #メディテーション #瞑想 #生活瞑想 #隙間瞑想 #スキマ瞑想 #メンタルヘルス #メンタルケア #メンタルトレーニング #オトナのゆるネス #ローション #ペペ #潤滑油 #潤滑ゼリー ダウンロード copy #瞑想 #メンタルヘルス #マインドフルネス #メンタルトレーニング #禅 #メンタルケア #メディテーション #zen #ローション #行住坐臥 #マインドゆるネス #神通妙用 #著衣喫飯 #歩々是道場 #潤滑油 #生活瞑想 #隙間瞑想 #スキマ瞑想 #潤滑ゼリー #オトナのゆるネス #ペペ 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート