(1) 姿勢と呼吸を整え、初めて見るかのようにUSBメモリを観察します。
(2) ゆっくりと挿入していき、本体の奥に当たった時の抵抗や、音の変化を味わいましょう。
(3) 利用後は丁寧に抜いていき、その時の様子にも集中してみます。
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