セルフケア

初めてのセルフケア。

８８枚から選んだのは、若苗色。

＊この色のイメージ
優しい　美味しそう　和風　柔らかい　暖かみ　　この色の服を着たい

＊具体的なものを連想
冷えた身体を温めるマフラーみたいな
柔らかく包み込んでくれるクッションみたいな
優しい気持ちになれそう

＊過去の経験
一人暮らしのころ、キッチン雑貨やカーテンなど、白と黄緑をよく選んでいた
今も、キッチンは白と黄緑。若苗色に近い色

充実なランチタイム

今日はラジオ生放送の日。
１２時〜１３時５５分の、ひるドキ！いなビーを終えて。次は１６時半から。
ということで、ランチタイム♫

局で美味しいコーヒーを淹れて。コンビニのサンドイッチとパン。外で食べるからかなぁ。なんだか美味しい( ^ω^ )
今日はカラーセラピーの本を持ってきたので。

食べて、ちょっとしたら、勉強しよ♫

美容院の後。マックしながら、カラーセラピーの勉強。ふむふむ。カラーのセルフケアを毎日やることが、効果的なトレーニングになる。ふむふむ。
明日から実践だぁ！
ちなみに美容院、行って良かった(^^)
髪も気持ちも、なんだかスッキリ！
気分が上がると、やる気も上がる！

第１回添削課題提出

やっと、第１回添削課題に取り組む段階に来たので、朝いちばんにチャレンジしました！

マークシート！！！学生時代に戻ったみたい♫

なんでもそうだと思いますが、基礎って楽しくない・・・。色のこと、というより、１９世紀にニュートンが・・とか、難しいことは頭に残っていない・・・。なので、案外難しい課題でした。

さて。１の本も後半は色のことが多くて楽しくなってきたのだけど、表とか色を表す記号とかは、なん

マッサージとカフェ

自分へのご褒美に、マッサージへ！！アロママッサージ３０分しか予約が取れなかったので、アロママッサージを受けてきました。でも、アロマで良かったかも！詰まっていたリンパを流してもらって。。かなり詰まっていたらしくて痛かったけど、今はスッキリ！大満足(о´∀`о)また、行きたいな。
そして、久しぶりのデニーズ。今、シャインマスカットのスィーツをやっていて。。コーヒーだけのつもりだったんだけど。。ついうっ

今日から始める、新しい勉強

今朝、届きました！

先日、申し込んだ「カラーセラピスト講座」の通信教育。

箱を開ける瞬間ってわくわくします。お道具箱のような箱がまた、わくわくを増加させてくれます♫

まずは、ガイドブックを見ながら、中身の確認。

中身を全部出して、チェックリストを見ながら、不足がないか確認。ちゃんと揃っていました！カラフルな教材にまた、わくわく♫

来年の４月３０日が期限。そのころには、世の中はどうなってい