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フラメンコで鍛えよう~女性に必要な「骨盤底筋群」の筋肉を鍛えよう~
フラメンコで鍛えよう~
女性に必要な「骨盤底筋群」の筋肉を鍛えよう~
フラメンコは踊って楽しい・歌って楽しいだけではない
おいしいオマケがついてくる。
それは
女性に必要な「骨盤底筋群」を鍛えるポージングが多いことがあげられます。
女性に必要な「骨盤底筋群」というのは、
どこの部位かというのは
(あそこらへん)なんですが・・・
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岐阜・愛知フラメンコ教室主宰山本ゆかりです。フラメンコのあれこれ書いてます。フラメンコを知らない人にわかりやすく書いております。www.auroraflamenco.com