落ち込むエキスパートだったMe♡

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私は人と比べて落ち込む天才やった
エキスパートやったと思う
そしてそんな自分にも気付いてなかった


いつも前向きだね、
いつも笑顔がほんまに元気もらう
って言われることへの自分のイメージを
崩したくなかったんだと思う
恥ずかしいけどこんな過去の宝庫がたんまりとw

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例えば
あの人は私より好かれているとか
表情が違う、対応が違うとか
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ほんまに今でもやっぱりその癖はでる
昨日も少しばかりそれがでましたw
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夜にそれが発症すると
朝もどんよりなんて事が本当よくある、、
ああ、生きづらさってこゆところもだよなあって
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〝それでええんかー？！〟
自分を大切にしたいんちゃうのー？って
心の叫びに気づいた
私の人生って思い始めて数年
沢山向き合ってきた
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そして数年前は
そんな自分にも気付いてなかったという
幻の事実
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という事は、何にモヤモヤしてるか
わからんかったという事
今よりもっと生きづらかったw
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いつも笑ってるね、前向きだねって
言われてたしその言葉や自分のイメージを
崩したくなかったんだと思う
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自分の癖や思考パターンを理解してからは
こんなところかあとか色々気付きだして
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そこから〝自分はどう在りたいか〟
と共に
人からの評価と自分の価値は
繋がらないという事に気づき始めた
これも結局自分が自分のことを
どう思っているかなんやなって
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一人ではぐるぐる考えて
一生モヤモヤが止まらなかった私
そこから抜け出し始めて
随分と生きやすくなってきたよ
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秋の空？冬間近か？
はとっても綺麗✨✨✨



体のケアはマッサージや整体で
疲れました、しんどいですって
行けるように
心のケアこそもとっても大切
どちらも大切、心と体は繋がってる
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一人で抱え込まずに是非一度
どんなことでもお話できるのを
楽しみにしています🕊️
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自分だけの生きやすさを
GETしませんかー？✨〟
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どんどん心の解放にもなっちゃうよ🕊️💕
一緒に軽やかになってワクワクしたい方に
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私は数年自分と向き合う中で
ほんまの自分の幸せってなんやろうって
自分はどうしたいんやろうって
なかなか本当の悩みや、本音を話せる場が
なかったことから安心して話せる場ができたこと
素直に自分を表現できる場ができたことで
生きるのがとっても楽になっていったし
本当の意味で幸せや楽しさを感じれる日々に
なっていってる
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そして安心して本音を話せる場を
つくりたい想いがどんどん湧いてきた🫶
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どんなお話でも大丈夫
少しでも生きにくさを感じているなら
何かを変えていきたい、ワクワクしたい方
是非お話しましょう🕊️🌈
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