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日々のわたしごと。 感じる事を思うがままに書いています 30代主婦　夫と実母と暮らし…

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日々のわたしごと。 感じる事を思うがままに書いています 30代主婦　夫と実母と暮らしてます 15年美容師、次は決まってないけど 2024年4月退職を決めました 『自分らしく、生きやすく』 『心と体の繋がり』 お気軽にフォロー、コメントくださると嬉しいです

神秘的な女性。生理で感じたこと

ハロー、春到来 昨日は雨からの、今日快晴！！ 本当に気持ち良い朝 朝から心踊る気持ちにまでなっちゃう私です 朝から太陽さん、ありがとう そして昨日は、はやめに寝れたので ぐっすり眠れて嬉しい 今月も生理がきまして 女性の体って本当神秘的ですごいなと ふと思ったんです 毎月生理があり 生理の前心と体の変化がある ゆったり期になり、涙もろくなったり イライラする事もあったり 体も重だるくなったり 心は不安定になりやすい時期 生理が始まり少しすると 自然とまた活動的に心も

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    • 違和感は、大事なサイン。違和感、そのままにしていませんか？

      こんにちは、えりです 今日は大阪、雨でございます よしっ、今日は世に傘の循環は起こさず いこうと思うっす 傘の循環とは、 傘を電車に忘れてしまう事ですw たまにないですか？ 私は困った事にまあまあ、あるんです そんな事はさておき、 今絶賛来週控えているマーケットの準備中 自然と環境を大切にされている マーケットへの出店です お悩みに合わせてつくれる 自然由来のアロマクリーム、アロマミスト 数秘セッションをワクワク企画中 昨日オーガナイザーの方とのやり取りで 告知画像

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      • 今日を楽しむと決める。起きる、起きた出来事には意味がある

        こんばんにゃ 今日もお疲れ生です ビールはそんなに飲めないです えりやんです 今日仕事が楽しかったー！ というか、ここ最近楽しい 充実度、やりがいを感じれる心が 戻ってきてる様な感じでしょうか 流れがかわってきてる感覚を感じワクワク ちょっと前、しばらくの結構長い期間 多分1年と少し位かな、 あ〜辞めたい、辛い。 でも辞めたくない という、じわじわと上がったり下がったり そんな波乗りしてますた 波乗りはオーストラリアで チャレンジしてみた事があります 海は大好きだけど、

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        • 心と体の繋がり、心も体も軽く

          久しぶりの天気 もうめっちゃ気持ちいいですね 春到来という感じ これだけ雨が続いてたから 晴れた日の有り難みと心も自然と ワクワクしちゃう そして、動きやすくもなる 天気、天候？ってすごいよなあ、 とふと思いますた それだけ私達の心と体への影響も大きいもの なんだなあと改めて今回感じれた そんな昨日の朝、早起きして 久しぶりにヨガに行ってきたんだけどね もう背中がすんごい硬くなってて びっくりしたわw ガチガチやった 雨が続くと体や鎖骨、肋骨あたりも 硬くなりやすいら

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          選べる私になる為には？隠れた本音に気付く

          最近の私 私この１週間食事に特に気をつけていて というのも花粉症が酷く出てきて 食事には2年程前から気をつけていて、 食事改善と腸活を始め、体や肌の変化を感じられてきていてすごい嬉しくなって、大丈夫だろうとつい最近、やんちゃな食事をやっちゃってたんですよね。 やんちゃな食事とはw 外食もお酒も小麦も🌾 いつもより沢山摂取していました はい、ちょっと調子に乗っちゃいましたです まあ、どれも楽しい時間で自分で選び、その時満たされてたから良しとしてたんやけどね♡ でも、一週間

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          余白とワタシ

          4月まで楽しみな事、新たなチャレンジと すごい沢山のことが待ってる、やってきてる もう4月ぎゅんぎゅんに詰まってる なぜそんな重なったのかと思うほどw 重ねたのかw ワクワクが勝るから、毎日余計なことを考える時間もないし、こんな毎日が好きだったりもする 不思議と疲れはさほどない。 そんな中でも家を整えること （床拭き、トイレ、水回り） 私の顔をゆっくり丁寧に洗う時間は 大切にしてる ここから1日が始まるから ちなみに掃除は毎日しません その都度自分と相談 そして今、大

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          全て大切な一部

          . 今の自分を受け入れる♡ 今の自分を受け止める♡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分を否定してしまって 苦しくなる時ってないかなあ？ 私はまだまだそんな時が修行かのように訪れる ああ、そんな現在地が苦しいやんけえって← なってたこの頃デス （やさぐれるとヤクザ期入りますw） ⁡ ⁡ ⁡ 私はついつい楽しい、幸せという プラスと感じる時の 感情や状態の自分ばかりを ⁡ ⁡ 〝良し〟〝好き〟 としてしまいがち そんな癖がある ⁡ ⁡ ⁡ 本当は プラスもマイナスもない どちらも大切な感情であ

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          落ち込むエキスパートだったMe♡

          ⁡ ⁡ ⁡ 私は人と比べて落ち込む天才やった エキスパートやったと思う そしてそんな自分にも気付いてなかった いつも前向きだね、 いつも笑顔がほんまに元気もらう って言われることへの自分のイメージを 崩したくなかったんだと思う 恥ずかしいけどこんな過去の宝庫がたんまりとw ⁡ ⁡ ⁡ 例えば あの人は私より好かれているとか 表情が違う、対応が違うとか ⁡ ⁡ ⁡ ほんまに今でもやっぱりその癖はでる 昨日も少しばかりそれがでましたw ⁡ ⁡ ⁡ 夜にそれが発症すると 朝もど

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          〝生きにくさからワクワクへ、自分らしく生きやすさをGetしませんか？〟

          こんにちは、エリです🌈 自分を知る数秘セッションを始め 無料のモニター様が無事に終わり ありがたいことに、ご紹介や二度目を 受けてくださる方がいます ・自分を知る楽しさからもっと自分を知りたい ・自分が生きやすくなる為にはを一緒に見つけ出す ・モヤモヤを解放する心地よさ ・言えなかったことを話せる時間 ・ちょっとでも明日からなんか気楽にいけそう 沢山のお声を頂き、本当に嬉しいひまわり 私自身が生きづらさを感じていたからこそ 本音を見つけ、自分と繋がる時間って とっても大

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          〝生きにくさからワクワクへ、自分らしく生きやすさをGetしませんか？〟

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          休むことも勇気

          こんにちはERIです ⁡ ⁡ 最近前よりも生きやすくなったなあ〜と 思えた出来事があったんです ⁡ ⁡ 私は 〝休むのがすごく苦手だったという事〟 ⁡ ⁡ ⁡ や、休むのが苦手って どゆこと？ってなった？w ◎この写真は先日行った淡路島にて とっても夕陽が綺麗だった✨ ⁡今あるコミュニティの 運営の企画として携わっているのですが その運営にはご縁があり 途中から参加させていただく事に それはそれは 私にとって勇気のいる事だったけど やれるかわからないけど、やってみたい

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          高熱からの、自分の◯◯ブランディング

          ⁡ ⁡ こんにちは。 先日高熱が出まして 一年ぶりくらいに体調を数日崩してたんですよね。 今ね、回復して元気な心と体の私になって思うのは、やっぱり体調悪い時に、人に優しくできる余裕は私にはないということですた。笑 ⁡ いや、そりゃそうだろう？！ という声も聞こえてくる！！笑 ぎゃー😂 ⁡ ⁡ ⁡ そんな時に無理にお願い事や 期待に応えようとするから 余計にモヤつくし、イライラしてしまう 自分以上を生きようとするから苦しくなる 結果誰もごきげんにはならない ⁡ ⁡ ⁡ そんな時

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          ご機嫌でいるために

          随分 生きやすくなってきたなと 思えた今日 少し前の私は 何をするにも夫を大切にしているよ 優先しているよ？という態度を みせないといけないと思い込んでいた そうする事で良い人や妻を生きていた 自分だけが楽しんでいる様に感じる事、 休む事に許可を出してなかった。 出せていなかったな、とふと気づいた 本当は心の奥底では自分を優先したくて たまらんかったんです 夫がまだ働いてるのに 先にご飯食べるのも自分に許せていないから 先にわからない様に少し食べる 夫が夜遅く帰ってきて

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          既に〝ある〟私の人生

          いつも釣りで釣れたばかりの 新鮮なお魚を捌きお刺身にして分けてくれる それは当たり前ではなくて、 その優しさがとても有難くて 嬉しいものなんだなとふとじんわりきた。。 それと同時に 最近の私は傲慢だったな と気付かせてもらえた 最近は人と比べたり〝ない〟にばかりを 目を向けていたであろう私にハッとする 美味しいものを食べられる事や 分けてもらえる事にも恵まれる人生って なんと幸せなんやろうかと感じる お盆前の夕暮れなんだわ やっぱり 〝ない〟より〝ある〟 に目を向け

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          マイナスイオーン

          ⁡ 京都へ自然と夏を感じに行って参りました ⁡ ⁡ 高校の時からの 大切な友達と過ごす時間 ⁡ ⁡ もう全てがすごくすごく楽しくって 気を遣わずにいられて心を許せて 私らしくいられる二人 ⁡ ⁡ ⁡ 自然に向かって マイナスイオーーンて 大声で叫んじゃったり〜♪w ⁡ ⁡ ⁡ まあ、ものすごく楽しかったです 自然も大好きなのでね 私にはこんな友達がいてくれる事 本当に幸せだな、と噛み締め実感しながら 一日を過ごせた。 ⁡ ⁡ ⁡ 数年前の私は、 人間不信になる様な気持ちにな

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