外に出て太陽に当たらないと!と思っても環境や色々な理由からできない方へ。

昼起きでも良いから、午後起きで西陽でも良いから、寝床から起きたらトイレ行って歯を磨き(できなければ飛ばしてOK)→手のひらを太陽に向けてみて☀️数分ほど。とても強いエネルギーと温かさを感じるよ❣️手から氣を✨
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