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６月の頭から集中してアレクサンダー・テクニーク（以下ＡＴ）という身体操作や体メンテナン…
みなさまこんにちは 演奏するときに楽譜を見る機会多いですよね 自分は楽器と共にいて 目の前…
先日ですね 立ったり座ったりする人をサポートする機会がありました あれ、いつの間にか 立…
これ、ときどき、快適に動けるようにやってることなんですけどね 首の横側に手を置いてやさし…
「自分の動きをコントロールしておきたい」 その望みはうまくいきません。 コントロールする…
【自分の体のニーズを知ること】 この時代1番大切かもしれない！ と動画の中で言う インタビ…
久々に昔採譜した譜面を引っ張り出して、いや、再びプリントアウトして、練習しています。 一切の、ねじ伏せを棄てて、弾きたい！ まず弾いてみて、体からの情報をあつめてみます 何処の、どの動きをするときに、体の何処に窮屈さがでてくるのか 果たして、それは、どんな動きに変えたら、その窮屈さを減らせるか その、窮屈さがあるときに、見た目にどんな動きが現れているか それを、外から見られるように 横から映せるようにカメラをおいて！ そして、映像を見ながら弾いてみると おお
先日鵠沼海岸で、アレクサンダーテクニークのレッスンを受けてきました。 めちゃくちゃ簡単に…
自分の身体を丁寧に扱うことは、あり方や、プレゼンスにも影響してきます。 レッスン中に身体…
今日は鵠沼海岸で、アレクサンダーテクニークのレッスンを受ける日。 めちゃくちゃ簡単にいう…
アレクサンダーテクニーク教師仲間との勉強会でした❣️ ほぼ月1で集まって続けて、早２.３年…
こんにちは 楽器を演奏していて、ピンポイントで、ハードルの高い所ってありますよねー！ そ…
こんばんは 昨日名古屋でコンサートだったんです！ のぞみに乗り込む前に、きしめんを食べな…
大切なことがあるんですよ！ 皮を上手に速くむきたいときは リンゴを手に取り包丁の刃を実にあてたら いいですか？ いきますよ！ これですよっ！！！！ 股関節と、膝と、足首をお思い出して、好きの方向に動き続けて良いことにします。 そうすると、おしりが前後左右に動いたり、膝がユルッと曲がって身体の高さが変わったり。 騙されたと思ってお試しあれ。 因みに、リンゴを向く代わりに、ベースを弾いても、バイオリンを弾いてもいいし、窓拭きしても、掃除機かけてもいいし、お話しし
