第1チャクラを使った、日常生活を大切に生きるメッセージ
第1チャクラを使った、日常生活を大切に生きるメッセージ
・自然と接する時間を作る
・ボディワークをする
・散歩、ダンス、歌、創作をする
・断捨離(特に食べ物と情報)
・習慣つくる(毎日を大切に)
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第1チャクラを使った、日常生活を大切に生きるメッセージ
・自然と接する時間を作る
・ボディワークをする
・散歩、ダンス、歌、創作をする
・断捨離(特に食べ物と情報)
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