美人だけが知っている神技ボディワーク　神が宿る首　

神が宿る首

　首、手首、足首、ウエストは首－首の関係を持ちます。美しい体をつくるためには、この4つのバランスを意識して体を使いましょう。

　さらに美人にとって、１番大切な神が宿る場所が足首です。
　足首から整え、動かしていきましょう。

　あなたは、足首回しを何回しますか？
　体のプロは１日に足首回しを、片足２００回くらい回すといわれています。
　それくらい足首のメンテナンスをしています。

　足首が整うと、膝、股関節、骨盤、背骨、頭蓋骨の順番に整っていきます。

　また、足首の細さはウエストの細さと関係しているので、足首を鍛えないと、ウエストは引き締まりきれません。

　足首の温度は、子宮の温度とも言われていて、足首を大切に扱わないと、ホルモンバランスまで崩れてきます。

　足首を癒すことで、自分のもっとも大切にしていることを発見できます