さみしくて気分がふさぐとき

さみしくて気分がふさぐ

　温めたタオルなどを肩甲骨の真ん中あたりにおいて、
大の字で仰向けになって寝ましょう。

　肩甲骨のあたりは、子どもの夜泣きによく使われる気分を癒してくれる場所です。
　そこを温めてリラックスさせながら心に関わるツボがたくさん集まっている胸を広げて、ふさいだ気分をよくします。

　あなたの健康と幸せを、心よりお祈りしています。