HSPの私が自己肯定感をあげた方法をご紹介します~手順❸
他人の良いところは際立って見えて、良くないところがあっても気にせず良いところにフォーカスできるのに、なんで自分にはそれができないんでしょう?
人それぞれ、過去の経験や育ってきた環境などさまざまな要因があるはずですから、それらを見つけ出してそのときの自分をみとめてあげるお手紙を書くワーク、その手順第❸弾です。
これが完結編、いよいよ手紙を書きます。
手順❸手紙を書く正直なことを言いますと、手順❸は手紙を書くだけです。手順❶でつくったマインドグラフと手順❷でつくったコンセプトを