【エンジン社員ブログ】姿勢を正す(第二営業部Y)
みなさん、こんにちは！
ヒトシェア事業部第二営業部のYです！
いきなりですが、最近、仕事をする時や自宅で過ごす時に『姿勢を正す』ことを意識しています！
私は子供の頃から猫背で巻き肩で過ごしてきたため、今でもパソコンとにらめっこをしていると気づいたら姿勢が悪くなってしまい、肩凝り・首凝りがひどくなってしまうことがあります…。
皆さんも、デスクワークをしている方であれば、肩凝り・首凝りと戦っている方、多いのではないでしょうか？笑
姿勢を正すと、
・肩凝り・首凝りがなくなっていく
・新陳代謝が向上して血の巡りが良くなる
・集中力の上昇
・気分が落ち込みにくくなる
・仕事のパフォーマンス向上
等に繋がり、上記と反対の要素を持った人になると考えた時に、
周りの人からの見られ方にも影響してくるのではないかと感じました！
姿勢一つで、自分にも周りにも影響があると考えたら、
「絶対に良い影響を与える方が良い！」と思い、
普段から姿勢を正すこと意識するようになりました。
姿勢自体を治すのは簡単ではないと思いますが、
意識して実行することは簡単だと思います！
無意識にできるようになっている頃には、今よりも健康的で自信に満ち溢れた自分になっていると思いますので、少しでも姿勢が悪いかなぁーと思った方がいたら、私と一緒に少しずつでも意識して治していきましょう😊
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