カウンセラーの、今日の自分を見てみる時間10/18

今日のバガヴァッドギーターカードは、
「ディッビャ・チャクシュ」。

これは、神聖な目、真実を見る目、というような意味。

誰かに、よく思われてないんじゃないか…と悶々としているような時。
「他人に土足で踏み込まれるようなことを自分の心が許していないか？」(バガヴァッドギーターカード解説本より)

はっとする言葉。

自分にできることをやる勇気を持つ。
自分にはできないこともあることを受け入れる寛容な心を持つ。
その二つの違いを見極める智恵を持つ。
マインドフルネスを学び始めた頃に、心に残った言葉。
今も自分を勇気づけてくれる。

(写真は、今朝の空。)

*今月10月から、こんな風に、日々、今の自分を見てみる時間を持ってみようと思います(マストにならず、楽しく！)。
↓そのきっかけは、下記。
https://note.com/energize_counsel/n/n4d401ee22460

↓エナジャイズカウンセリング
https://peraichi.com/landing_pages/view/energize?_ga=2.261225220.823284893.1639296675-1521122041.1612315199