トレーニングの後は

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アレクサンダー・テクニークのトレーニングの後の数日間は、ディレクターやトレーナーの言葉が頭の中で流れていきます。「膝ぴーん、やめてー」「視線あげて」「触れるだけね」。しばらく反芻して日々過ごします。