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愛知県名古屋市で女性のうつ・パニック障害専用サロンを経営しています。薬を使わないうつ・…

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愛知県名古屋市で女性のうつ・パニック障害専用サロンを経営しています。薬を使わないうつ・パニック障害の改善/ぐるぐる思考の改善/トラウマの解放を行っています。お問い合わせは→https://kikou-room.com/contact/

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私が、なぜ気功師になったのか。

愛知県名古屋市で女性のうつ・パニック障害の気功師×気功カウンセラーをしております。 望月ひろこです。 今日は、私がなぜ、気功師になったのか。 そんなお話ができたらと思っています。 私は30代の頃から、体調を崩し病院にいきまくっていました。 私の不調は、女性ホルモンのエストロゲンがほぼゼロ値に近い卵巣機能低下症という病でした。若年更年期と言われるものです。 こうやって書くと、ふーんと思うでしょうが、この病名がわかるまで、様々な病院を転々としました。 どこに行っても原因

    • いつまでも生きづらさが解消されない・・。

      愛知県名古屋市で女性のうつ・パニック障害の気功師×気功カウンセラーをしております。 望月ひろこです。 心療内科に行ったのに、 カウンセリングを受けたのに、 心のことを勉強したのに、 生きづらさが解消されない・・ 私のサロンには、そのような方が多くいらっしゃいます。 なぜ、あれもこれもやったのに、 生きづらさが解消されないのでしょう。。 私は、常日頃から感情を出しましょう。 とお伝えしています。 実は、感情を出すことが目的ではありません。 感情を出した後に感じる「気

      • 自分に自信がない

        愛知県名古屋市で女性のうつ・パニック障害の気功師×気功カウンセラーをしております。望月ひろこです。 今のパートナーと別れたらもう男性には愛されない この会社を辞めたら次の会社はもうない 自分を優先したら嫌われる 自分に自信のない人は、 どの場面でも自分に自信がありません。 そんな自信のない人に「もっと自信を持ちなさい」と言ったとて、そう簡単に自信が持てるものでもありません。(T_T) 自信がないということは、自分では不安であるということ。 逆に、自分に自信がある

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        • 私はどうせ引き寄せない・・

          愛知県名古屋市で女性のうつ・パニック障害の気功師×気功カウンセラーをしております。望月ひろこです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 私は、20代で摂食障害、 30代で、不安神経症、無呼吸症候群、低血糖、若年更年期(卵巣機能低下症・梅核気) 40代で、更年期の症状(疲労感、吐き気、だるさ)が続き、低音性難聴、子宮筋腫、うつ・パニック障害、睡眠障害(不眠症) と、とにかくずーーーっと不調で過ごしてきました。 この頃は、人間関係も悪かったため周りとぶつかる

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        私が、なぜ気功師になったのか。

          自立&成功することへの抵抗感

          こんにちは。 愛知県名古屋市で女性のうつ・パニック障害の気功カウンセラーをしております。望月ひろこです。 成功を望んでいる人は多いと思いますが、 成功しない人は、そもそも、 成功することに抵抗しているかもしれません。

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          恋愛依存、「重い」と言われた時

          こんにちは。 愛知県名古屋市で女性のうつ・パニック障害の気功カウンセラーをしております。望月ひろこです。 今日は、恋愛依存について。 パートナーに、重いと言われてしまった。 最近会ってくれない。 そんなお悩みの方に、なぜ、重いと言われて言われてしまうのかをお伝えしたいと思います。 (続きは、無料メールマガジンでも配信しております。)

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          人生、山あり谷あり。ピンチの時にするべきこと

          こんにちは。 愛知県名古屋市で女性のうつ・パニック障害の気功カウンセラーをしております。望月ひろこです。 私は、起業して7年目。(早い・・) 振り返ると、起業当初から大きく変わったことがあります。 それは、起業の仕事、つまり気功カウンセリングが楽しくなったこと。 私の中で、旅行に行くより、美味しいものを食べに行くより、洋服を買うより、一番楽しいことになりました。 起業当初は、違いました。振り返ると、こうして思えるようになったのは、コロナ禍があったからだと思うのです。

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          【パニック障害】いつまでもパニックが治らない

          こんにちは。 愛知県名古屋市で女性のうつ・パニック障害の気功カウンセラーをしております。 望月ひろこです。 うつ・パニック障害がいつまでも改善しない。 いつになったらこの苦しみから解放されるのだろう。 カウンセリングを受けてるのに、 心療内科にも通っているのに、 心の勉強もしているのに、、 いつまでも改善しない・・。 今日は、そんな方に向けて、気功カウンセリングの視点から、うつ・パニック障害が改善しない理由について、お伝えしたいと思います。 うつ・パニック障害がい

          【パニック障害】いつまでもパニックが治らない

          クレジットカードの支払いが怖い

          こんにちは。 愛知県名古屋市で女性のうつ・パニック障害の気功カウンセラーをしております。 望月ひろこです。 お金はあると思うか、ないと思うかで流れが変わってくる。そんな話を聞いたことはありますか。 お財布に1万円が入っている時、1万円もある!と思うか、1万円しかない・・と思うか。自分がどう捉えているかで、お金の流れが変わってくる。というもの。 私自身、理屈ではわかっていても、 心からお金があるとなかなか思えず、いつもお金に対して不安に思っていて、毎月、クレジットカード

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          クレジットカードの支払いが怖い

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          こいつにだけは絶対負けたくない

          こんにちは。 愛知県名古屋市で女性のうつ・パニック障害の気功カウンセラーをしております。 望月ひろこです。 うつ・パニック障害の方は強がりさんが多くいます。 そのため、親しい人や親の前でも、弱い自分、できない自分を晒せません。 ましてや他人の前では絶対無理。笑 「大人にならなくてはいけない」 「しっかりしてないといけない」 「ちゃんとしなくてはいけない」と、 頑張って、←ここ重要。 カッコつけてしまうのです。 実は、見た目は大人、中味は子供でも大丈夫。 寂しい時

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          【パニック障害】息苦しさが減りました。

          こんにちは。 愛知県名古屋市で女性のうつ・パニック障害の気功カウンセラーをしております。 望月ひろこです。 今日は、気功カウンセリングday💕 私と同じ、うつ・パニック障害のクライアントさんでした。 パニック発作も出方も似てて、 どこに出かけても息苦しくなる方でした。 (↑↑ これ苦しいんだ・・💦💦) 気功カウンセリングでは、トラウマも解放していくのですが、前回、死の恐怖というトラウマを解放したところ、 息苦しさの度合いが、500%から70%に減ったと仰るのです。

          【パニック障害】息苦しさが減りました。

          【パニック障害】ぐるぐる思考がなくなりました。

          こんにちは。 愛知県名古屋市で女性のうつ・パニック障害の気功カウンセラーをしております。 望月ひろこです。 今日は気功カウンセリングday💕 今日のクライアントさんは、もともと、 ぐるぐる思考が強い方でした。 今では、それもなくなったと仰っています。😃 ぐるぐる思考がなくなると、 感情も出やすくなるし、 心を癒す薬となる、"気づき"も出やすくなります。 すると、不安や恐怖がなくなり、 穏やかな心を実感できるようになるんです。 ではなぜ、、 ぐるぐる😵‍💫してしま

          【パニック障害】ぐるぐる思考がなくなりました。

          本当に欲しいものを探すには

          こんにちは。 愛知県名古屋市で 女性のうつ・パニック障害の気功カウンセラーをしております。望月ひろこです。 ここ何日間、私の本当に欲しいものを考えていました。 これが、なかなか出てこない。 現状に決して満足しているわけではないのに、なぜ、本当に欲しいものが出てこないんだろう。 そんな複雑な思いがずっと続いていました。 そこで、ポイントとなるのが、、

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          「お金がない」という思い込み

          こんにちは。 愛知県名古屋市で 女性のうつ・パニック障害の気功カウンセラーをしております。望月ひろこです。 私は、ずっと「お金がない」の思い込みがありました。 お金がないと思っていると、お金がない状態が心地良い状態になります。 そのため、お金があると心地悪く感じ、何かしら使ってしまったり、受け取らなかったりと、自分からお金をなくすようにな行動を無意識にしてしまうのです。 そんな地獄な状態を脱出するために、「お金がない」という思い込みと向き合ってみました。

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          「お金がない」という思い込み

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          なぜか働きたくない

          こんにちは。 愛知県名古屋市で 女性のうつ・パニック障害の気功カウンセラーをしております。望月ひろこです。 うつ・パニック障害の方で仕事をお休みしたり、お辞めになった方もいると思いますが、病気が改善し体力も戻りつつあるのに、 なぜか、働きたくない。 お金のためには働かないといけないのに、 なぜか、やる気にならない。 そんな状態で無理に働くって、ちょっとパワーがいりますよね。 今日は、そんな人に向けて書いてみようと思います。

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          将来が不安・・という方へ

          こんにちは。 愛知県名古屋市で 女性のうつ・パニック障害の気功カウンセラーをしております。望月ひろこです。 今日は、気功カウンセリングでも、よく出てくるテーマ。 将来への不安について。 中でも、健康への不安、お金の不安は、どなたでもあると思います。 今日は、なぜ将来に不安を抱くのか。 について考えてみたいと思います。 まず、大前提として、 人は、不安になりたくて不安になっています。 これはいつもお伝えしています。 自分の心が、不安でいっぱいな人は、 将来のこと

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          将来が不安・・という方へ

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