楠本エマ｜思考整理コンサル

ママの人生に思考整理で寄り添うのが仕事｜自分も小1息子もASD気質👦🏻👩🏻｜慶応法学部法律…

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ママの人生に思考整理で寄り添うのが仕事｜自分も小1息子もASD気質👦🏻👩🏻｜慶応法学部法律学科→中退・引きこもり6年→ノート21冊分自分と対話→企業広報/TV出演→35歳で起業｜広島在住37歳｜生粋のENTJ
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【人生最後のノート術】「今度こそ、わたし変わりたい…！」【白黒思考卒業】

「また子どもを怒ってしまった…」 「イライラして旦那に当たって、また喧嘩してしまった…」 「仕事はこなせるのに、どうしていつも職場の人とうまくいかないんだろう…？」 「なんで私ばっかり！」 こんなお悩みありませんか？ こんにちは！ 思考整理コンサルタント 楠本エマです。 ↑はどれも、過去のわたし自身の悩みでした。 人からはこう言われるんです。 「素敵な旦那さんと結婚して幸せだよね」 「かわいいお子さんが産まれて幸せだよね」 「産後も仕事バリバリして幸せだね」 で

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    • あの日、わたしは死ぬ覚悟をして踏切の前に立っていた。

      今でも忘れない、2006年の8月。 翌月には20歳になろうかという自分がいた。 過食嘔吐と重度の睡眠障害で 大学を休学して広島に戻り 入院した後、実家に帰り療養。 退院後は、拒食になっていて 食事らしい食事がとれておらず 「生きていても、もうダメだ」という考えしか 浮かばなくなっていた。 ある日、いつものように 母が朝食をつくってから仕事に出かけ 一人になった朝 「あ、死のう」 突然ふってきた考えだった。 これまでに何度も浮かんだ 「死にたい」という希望とは 全

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      • 【行き渋りママ】久々朝から仕事をして、気づいた当たり前の幸せ。

        こんなにも、仕事が好きだったなんてな 今朝、スタバでPCに向かいながらそう思った。 朝の8時から、 外で仕事できるなんていつぶりだろう。 先週、夫が 「月曜日はエマちゃん7時前に出ていいよ。 　俺が○○くん（息子）の登校見守るから」 と提案してくれて、 超久しぶりに家族の中で一番早く出ることになったのだ。 「明日は一緒に学校に行こうね」 「今日の夕方は17時に学童に迎えに行くからね」 「明日は4限が終わったらお迎えに行ける日だからね」 そう約束して家を出た。 約束なん

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        • 【モヤモヤ】つれづれなるままに「行き渋り」の本音を語る。

          わたしがどう働きかければ、息子は学校を楽しめるのだろう？ 今日は全くまとまっていません。 というか、まとめずに書くことを目的に書いています。 綺麗じゃない部分も全部書くことで、 整理するべきは何なのかを後日分析する予定。 ＊＊＊＊＊ 9月早々、行き渋り。 「行きたくない」には慣れたし 母子登校でも別に構わないし 1限から5限まで行ってくれとも思っていない。 1学期より、だいぶハードルが下がっている。 でも疲れる。わたしが。 その朝にならないと「行くかどうかわから

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          元・引きこもりの私が「良い親って何だろうね」と母にLINEをしてみたら

          本当に、子育てはジャングルのようだ。 毎日新しい発見があり、困難があり 先がうまく見えず 今まで来た道が正解かもわからない。 昨日、息子を1日休ませて 夕方からは歯科にも連れていったので 今日は疲れがすごい。 （今朝も「行かない」があったし） 仕事できる体調ではなく、 横になりながら母にLINEを打った。 「良い親って何だろうね」 「できることは全部やっているけど 　それが合っているのかわからない」 母からはこう返ってきた。 「わからんよね」 「いい親・・・

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          息子が学校に行きません。

          ※子どもが行かないと言ったときに どういう基準で考え、休ませているかの話です。 息子が学校に行きません。 ＝学校に行かない日があります（それが今日です） まあ、入学式の日から 「行かない」でひっくり返って暴れて大変だったから、 「俺、今日行かない」にはもう慣れた。 心理的な不調を理由に休ませたのは 1学期は1日。 あれは6月のこと、 休む前日に、かんしゃくがひどく （かんしゃくはいつものことだが） 「あ、限界を迎えてるな～」は容易にわかるほどだった。 1日休んだら

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          愛すべきINTP（論理学者）の夫

          夜から仕事して 終わって車校のオンライン学科教習見てたら 寝られなくなったので 今日は愛すべき夫の話をしようと思う。 わたしは、自分の人生最大のギフトは 夫と出会ったことだと、本気で思っている。 なんでかな～と考えてみると 「知的好奇心を共有できて、高め合えること」 これが大きいように思う。 わたしはENTJ（指揮官）であり 夫はINTP（論理学者）。 いわゆる「NT型」、同じグループなので ・知的好奇心が高い ・新しい知識や技術に対して関心が強い ・論理的思考

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          「震えるほど怖くて不安」だから、仕事がうまくいく。

          Webライターだけど、毎回文章を作る前は憂鬱だ。 私は経営コンサルティング企業と契約しており、 クライアントである中小企業の経営理念やビジョンをつくっている。 コンサルタントと経営者のセッション動画を観て その経営者の言わんとすることを掴み、 文章に落としていく。 この「文章に落とす」前が憂鬱で仕方ない。 クライアントの気持ちを100％反映させた上で 社員に伝わる形に昇華する。 経営理念であれば、具体的すぎてはいけない。 「世界観」という抽象度を守ってつくる。 経

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          【男の子育児】「迷惑をかけないは不可能」と分かり、出した答え。

          男の子は、自由だ。 というと聞こえはいいが、 もう少し現実に即した言い方をすると その場のノリでとんでもない行動する（危険） 友だちといると気が大きくなってとんでもない行動する（危険） 目の前しか見えてなくてとんでもない行動する（危険） わけわかんねえ理由でとんでもない行動する（危険） まとめると、とんでもないことだらけで 毎日危険と隣り合わせなんですね～・・・・。 小学校に上がった途端 ビックリするくらい「男の子は大変ね」が 現実となったわが家。 息子はひとりだと

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          【熱なしコロナ】「これあって良かった」全部書く。

          前回に続き、コロナの話をしたい。 ただし、めっちゃポジティブに、超具体的に。 薬事法に引っかかりたくないので あくまで「私にとって良かったもの」という話でまとめてみました。 色々なものを試す中で本当に助かった・良かったものだけを 集めたよ。 良かったら読んでみてくださいね。 ＜私のデータ＞ ■夫から感染 ■夫は39.5℃まで上がったが、私はいわゆる「熱なしコロナ」 ■コロナ療養中の主な症状 ⇒喉の痛み・鼻水・頭痛・声の出しづらさ ■コロナ療養後の主な悩み ⇒頭のモヤモヤ

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          こんなドラマみたいな夏休み、二度と味わいたくない。【コロナと地震】

          8月上旬、夫婦でコロナに感染した。 青天の霹靂。 自宅から遠く離れた、横浜の夫の実家に着いたその日に 夫の感染がわかり、 2日後に私の陽性が確認された。 家族の時間を過ごせる！と １週間の長期休暇をとっていたすべての時間が コロナ療養に使われる。 徒労感が半端ない。 県外でコロナに感染し 療養が明けるまで身動きが取れず 元々、先に夫の実家にひとりで遊びに来ていた息子は 夫の体調不良の時点で、私たちと即隔離で無事だったが そこから実に10日間、離ればなれの日々を過ごした

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          【豪雨の壁】休校で仕事が思うようにできない。

          7/1、休校。 7/2、休校。 明日も休校になりそう。 仕事できねえ〜………。 2022年3月に起業して 2年ちょっと。 今月は過去最高に忙しい。 【ライター業】 経営者に直接関わる新規業務の研修✕4回 その理解度を確認するテスト✕5回 経営理念・使命作成✕1件 経営ビジョン作成✕2件 打合せ✕5件 会議✕3回 後輩育成ライティング添削✕4件 社内研修✕1回 1on1✕1回 【コンサル業】 zoomセッション✕8回 ノート術講座FB✕月12日 休日は自動車学校で

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          【成長】とんでもない頼まれごと、全部引き受けてる2024年

          今年のはじめに恩師に教えてもらった 「頼まれごとは試されごと」という言葉を わたしは毎月の予定表に書き込んでいる。 そしたらまあ、来るわ来るわ 「わたしにそんなのできるんかな」の頼み事。 でも受けてみた。 そしたら、信じられないくらい 自分が成長した。 そりゃそうだ。 自分が想像してる「自分ってこんなもん」の限界を 強制的に突破するのだから。 ちなみに 今年いただいた頼まれごとはこんなこと。 ■地域企業とのタイアップイベントの 　ファシリテーター ■企業コラボ

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          子どもの寝息すらビクビクしていた私がホテルでも新幹線でも眠れるようになった理由

          ぶっちゃけてしまうと、 息子が3歳の時から6歳半（先月）まで 寝かしつけをした後、わたしは別室で寝ていた。 なぜかというと 子どもの寝息を聞いていると 「この子を守らなきゃ！」みたいな気持ちになり 高ぶってしまって眠れないから。 ちょっと寝付けない、とかのレベルじゃなくて 本当に朝方まで眠れない。 0歳～2歳まではそれでも一緒に寝なくては！と がんばっていたのだが 限界が来て、夫に打ち明けた。 それ以来、寝かしつけをしたあとは わたしは別室へ行き 息子と朝まで一緒の部

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          【拝啓】不安を「愛されている実感」に変えてくれたあなたへ。

          明日、乳腺外科に精密検査に行く。 いよいよだ。 人間ドックのマンモグラフィに引っかかり 要精密検査の通知が来て 10日間寝付けなかったけれど… この1週間、わたしの心はとても落ち着いている。 それはなぜか？ たくさんの人から、それぞれの愛情をもらったから。 同じく精密検査を経験し、 その後何年も経過観察が必要だった受講者さんは 「生かされているなと感じます」とLINEで教えてくれた。 お母さんが乳がんを経験し、 それを間近で見ていた恩師からは 「初期だったから病変部

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          20年後もやっていたい仕事は？

          と聞かれたら、今のライターの仕事1択だ。 企業の経営理念・ビジョンをつくり 経営者の夢を後世に遺す、幸せで誇れる仕事。

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