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関本えむ
2020年9月19日 14:30
そもそも、なんでそんなにも自己否定しちゃうのか？それは物事を良い悪いで判断しているから。別の言い方をすると正しい間違いで判断しているから。“これは悪いこと” “これは間違っている”と、自分で判断して苦しくなるんです。そう判断した瞬間に罪悪感が生まれます。「罪悪感がなくなれば人は幸せになれる」って本で読んだことがあります。それぐらい自己否定って苦しいものなんです。（自
2020年9月18日 20:24
問題を経験して思ったことは自己肯定感が高ければ全部解決できるのでは？ということ。違う見方をすれば、問題が起こったときは自己肯定感を上げるチャンス！「自己肯定感上げてますます魅力的になっちゃいなよ」そしてもっともっと幸せになっちゃいなよ！そんなメッセージなのかも。自分の都合のいいように考えよう。というか絶対そうにちがいない！と、思うことにしました。そう思うだけでなんか
2020年9月14日 12:55
さてさて離婚で自分と向き合って自己肯定感上がってきたなーなんて思っていたんですけど私にとって離婚をはるかに超えた大問題がやってきました。この大問題は一気に私の上がっていた自己肯定感をかっさらっていきました。でもね、気づいたこともあるんです。それは、大問題が発生した時なんの抵抗もなく友達、家族、同僚を頼ったこと。もうごく当たり前に普通に話聞いてもらいました。感謝。これっ
2020年9月13日 15:26
離婚をして、自分と向き合ってだいぶ落ち着いてきて自分のやりたいことに行動し始めたときまさかまさかの離婚を超える大問題が発生！めちゃめちゃメチャメチャ自分を責めまくりました。そしてなんで自分ばっかり…私は馬鹿だな…この大問題で私の評価は下がるだろうな…なんて考えて他人の幸せなニュースや姿を見るとうらやましいな…なんで私は…って何故か離婚を切り出された自分をもう
