うつ病の私がおすすめするYouTubeチャンネル
みなさん、こんにちは！ちえみりーです。
いつもたくさんの方にお読みいただきありがとうございます。
みなさんはYouTubeをよく見ますか？
私は体調が悪いとすぐ引きこもるので、結構見てしまいます。
そこで今日は私のイチオシのYouTuberを5人紹介します！
ほっしーのメンタルハックちゃんねる
私がうつ病の体験ブログを書こうと思ったきっかけはこのほっしーさんです。
精神科医でもカウンセラーでもないほっしーさんですが、うつ病体験の先駆者？として、うつ病あるあるなどを発信しています。
うつ病の症状がつらいときにほっしーさんの動画を見ると、まるで誰かが自分のことをわかってくれたかのように楽になります。
うつ病で苦しんでいる人や、うつ病の人の周りの人にぜひ見てほしいです。
HIROMUNIERU 。
大御所ビューティー系YouTuberの佐々木あさひさんの弟のHIROMUNIERUさん！
さすがあさひさんの弟というだけあって芸術の才能がすごいんです！！
マックの紙袋や伊勢丹の紙袋などで服を作って、できた作品で素敵な写真を撮られています。
それだけでなく、笑いのセンスもあります！
そのできた作品を使って、ありそうな映画の宣伝動画を作るなど、多才でどの動画を見ても面白いです。
うつ病の症状がひどいときでも、お腹を抱えて笑ってしまいます。
HIROMUNIERUさんの独自の世界観をぜひ楽しんでみてください。
MBチャンネル
あのホリエモンからも大絶賛のメンズファッションYouTuberのMBさん。
アパレルでの経験を活かしてメンズファッションをわかりやすく解説されているのですが、よくいるファッション系YouTuberとは少し違う動画を出されています。
今までのファッションは割と感覚的に語られていたように思います。
対して、論理的に語られており、その論理を理解すれば誰でもオシャレに服を着こなせるような非常にわかりやすい解説です。
理系出身の私はこの論理的な説明がとてもしっくりきます。
もちろんハイブランドの解説もされていますが、ユニクロ好きでもあり、ユニクロの新商品をすべて買い、研究された上で実物を見せながら説明されています。
MBさんのチャンネルではメンズファッションをメインに語られていますが、女の私でも見ていてとても勉強になります。
また、ドラッカーの勉強もされており、ビジネスの面でもとても分かりやすい動画を出されています。
DIY MAGAZINE
このチャンネルでは築40年の家を主さんがリノベーションしていく動画がアップされています。
もともとどんな仕事をされていたかは謎ですが、趣味のレベルを超えた劇的before-afterに目を奪われます。
DIYといえば、家具を作ったり、壁を塗り替えたり、というイメージですが（私のイメージですが）、壁を壊して床を張り替えて、、、とにかく大規模でまねできないレベル。でも、見ていて気持ちいいです。
最近ではマンションの1室をDIY（案件）するなど、少し参考にしやすい動画も挙げられています。
DIYに興味がある人も無い人も、黙々と作業している姿につい見入ってしまうと思います。
B-life
バレエやバレトン、ヨガの指導経験があるMarikoさんが旦那さんと二人でされているチャンネルです。
私はRYTの資格を取るときに、クラスの組み立て方やインストラクションの時に話す内容を考えるためにとても参考にさせていただきました。
ダイエットを支援するために、HPでYouTubeの動画を使った4週間カレンダープログラムがダウンロードできるなど、ダイエットに挑戦している人がなるべく続くように工夫されています。
また、不定期で専門家を招いて、健康をテーマにした動画もアップされています。
家でも気軽に運動できるので、運動不足の方やダイエットに挑戦したい方、外に出て運動するのはちょっと、、、という方におすすめのチャンネルです。
さいごに
みなさんが知っているチャンネルはありましたか？
もしこのYouTuberおススメ！というチャンネルがあればコメントにて教えてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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このページでは主にうつ病療養中である私の体験をお届けしています。
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