失敗を繰り返さない方法

こんにちは、えるあです。

あなたのまわりには、仕事で頼むから気を付けてね

と何度言っても同じ失敗を繰り返してしまう人っていませんか？

もしくはあなた自身が？

心理学者シンバロの実験によると過度のプレッシャーは良くないことを提言しています。

プレッシャーが強いとき筋肉など、例えば首や肩が重くなる時ってありませんか？

このように身体的なパフォーマンスやさらには記憶能力にも悪影響を与えてしまうことが証明されており

逆に

忘れていいんだよ

などといった楽なプレッシャーを与えた実験参加者のほうが

仕事をきちんと覚えます。

このように

失敗してもいいから、やってみる

という姿勢で仕事にはリラックスして取り組む、または取り組ませるのが心理学的には良いとされています。

よくアスリートの選手なんかもリラックスして競技に挑むようにしていますよね。

あれです。

どうしても

もう失敗しないでくれ・・・

という気持ちはわかります。

ですが、そこを押さえて注意をあえてせずに

信頼の言葉を与えてください。

きっと良い成果になって現れますよ。

例えばなんですが別な例をあげるとして

日常でも

私のことは、もう忘れてね・・・

なんて言って去っていく人のほうが案外忘れられなかったりします。

さて今回はリラックスすると記憶力の向上が期待される

といった記事でした。

なにかしら生活の参考になった人はスキを押してくれると嬉しいです。

では今回はこの辺で、また次回お話ししましょう。