＼何者でもない自分を大切に／毎日noteプチコラム

おはようございます。

昨日はサウナと温泉で
たっぷり遊ばせてもらいました。

ほんっと！

このスーパー銭湯というものは
ありがたいですね。

私がこうやって
元気でいられるのも、

温泉とサウナと水風呂の
おかげのような気がします。

日本のお風呂文化に、
ただただ感謝ですね。

私たちの健康管理の基本として、
リフレッシュすることはとても大切。

皆さまも、

頑張っているご自分を
たっぷりといたわり、
緩めてあげてくださいね。

では、本日のショートコラムをどうぞ😉↓

日日是好日。今日も心穏やかに。
ありがとうございました😊

仏教生まれのマインド心理学
心理研究家 仲 恵里

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