スポーツジムで心と身体を鍛える（その3）

お疲れ様です。

仕事帰りに、スポーツジムへ寄った。

ランニングマシーンに20分🏃。
エアロバイクに30分🏍️。

それだけなのにクタクタだ…。

続けていけば、そのうちしんどくなくなる。

明日、明後日は帰りが遅くなるので、行けないけれど、とにかく行けるだけ行こうと思う。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

明日も皆さまにとって良い日でありますように。