記事一覧
【メンタルコーチング#4】〜メンタルトレーニングとは⁉︎〜
この記事はサクッと読めます♪＜1000文字程度・所要時間1~2分＞
⬆︎打ち合わせ風景です。
Effortグループ
メンタルトレーニング＆営業＆居酒屋と
さまざまな特色を持ったグループです。
時間・環境をテーマに福岡で活動中です。
メンタルトレーニングと聞いて
どんな事イメージしますか？
宗教⁉︎と言われたりしました。（泣）
メンタルトレーニングとは
捉え方や考え方また潜在意識などを引き出し
【メンタルコーチング#3】〜モチベーションを上げる〜
この記事はサクッと読めます♪＜1000文字程度・所要時間1~2分＞
こんにちは
メンタルコーチ永井克です
ダイエットをしようと思っていても
勉強しようと思っていても
練習やトレーニングしようと思っていても
必ず必要になるのがやる気です。
そのやる気を
いかにしてあげる事が出来るかを書いていきます。
やる気の上げ方はズバリ簡単です。
「あなたがやっている事はやろうと思っている事は
将来ど
【メンタルコーチング#2】〜感情コントロール〜
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こんにちは
メンタルコーチ永井克です♪
私たちの気分は上がったり下がったりします。
上手くいけば「よっしー！」と
気分は上がっていきますが、
上手くいかなければ「なんでだよー」と
気分は下がっていきますよね⁉︎
気分が下がった時は
身体と言葉と表情を使って
気持ちを切り替える事ができます。
私たちは
嬉しいことや喜ばしいこ
【メンタルコーチング#1】〜自己紹介〜
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はじめまして
メンタルコーチ永井克です。
福岡市東区生まれ
兄の影響で幼少期からサッカーをしてきました
【活発・好奇心旺盛】の性格もあり、
怪我をする毎日でした。
怪我をしてもお構いなしの克氏は
毎日遊びほうけてしまい
勉強が苦手な男の子になり
でも学校は大好き少年でした。
中学では
最後の大会では優勝の経験をしました。