Effort博多天神【公式】

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【メンタルコーチング#4】〜メンタルトレーニングとは⁉︎〜

この記事はサクッと読めます♪<1000文字程度・所要時間1~2分> ⬆︎打ち合わせ風景です。 Effortグループ メンタルトレーニング&営業&居酒屋と さまざまな特色を持ったグループです。 時間・環境をテーマに福岡で活動中です。 メンタルトレーニングと聞いて どんな事イメージしますか? 宗教⁉︎と言われたりしました。(泣) メンタルトレーニングとは 捉え方や考え方また潜在意識などを引き出し 無理だと思われることも出来ると思い行動出来るようにするトレーニングです。 例

    • 【メンタルコーチング#3】〜モチベーションを上げる〜

      この記事はサクッと読めます♪<1000文字程度・所要時間1~2分> こんにちは メンタルコーチ永井克です ダイエットをしようと思っていても 勉強しようと思っていても 練習やトレーニングしようと思っていても 必ず必要になるのがやる気です。 そのやる気を いかにしてあげる事が出来るかを書いていきます。 やる気の上げ方はズバリ簡単です。 「あなたがやっている事はやろうと思っている事は 将来どんな良い事があるでしょうか⁉︎ またあなたにとってどんなメリットがありますか⁇

      • 【メンタルコーチング#2】〜感情コントロール〜

        この記事はサクッと読めます♪<1000文字程度・所要時間1~2分> こんにちは メンタルコーチ永井克です♪ 私たちの気分は上がったり下がったりします。 上手くいけば「よっしー!」と 気分は上がっていきますが、 上手くいかなければ「なんでだよー」と 気分は下がっていきますよね⁉︎ 気分が下がった時は 身体と言葉と表情を使って 気持ちを切り替える事ができます。 私たちは 嬉しいことや喜ばしいことがあった場合 【手は上がり胸は開き「よっしゃー!」「やったー!」と言いとびっき

        • 【メンタルコーチング#1】〜自己紹介〜

          この記事はサクッと読めます♪<1000文字程度・所要時間1~2分> はじめまして メンタルコーチ永井克です。 福岡市東区生まれ 兄の影響で幼少期からサッカーをしてきました 【活発・好奇心旺盛】の性格もあり、 怪我をする毎日でした。 怪我をしてもお構いなしの克氏は 毎日遊びほうけてしまい 勉強が苦手な男の子になり でも学校は大好き少年でした。 中学では 最後の大会では優勝の経験をしました。 その経験が功を奏し 高校では推薦を貰いました。 金銭面で親に始めてプレゼントが

        【メンタルコーチング#4】〜メンタルトレーニングとは⁉︎〜