歩いて健康になろうPokémon
みなさんこんにちは、えび丸です！
みなさんは日々どれくらい歩いているでしょうか。
仕事やプライベートによって歩数は様々だと思います。
1日に約8000歩が適切な歩数だと言われています。
適正歩数
職種別の1日あたりの平均歩数ランキングでは、9,667歩で「サービス・販売・外食」が1位という結果になりました。なかでも15,000歩以上歩いている方は、「スーパーの品出し、物流倉庫での青果のピッキング」「ホームセンターでの接客、発注、納品、品出し」「ホテルのベッドメイキング」等、やはり働く環境が広い職種が歩数にも反映されています。
2位は9,143歩で「営業」です。飛び込み営業をされている方や、終始商談があるという方の歩数が多い傾向にありました。とはいえ、近年ではコロナ禍の影響で働き方にも大きな変化があり、リモートでの商談が増えています。その結果、5,000歩以下という営業の方も何人か見うけられました。
3位は8,857歩で「医療、福祉、介護」です。看護師の方の歩数は平均で10,000歩以上あり、患者さんのケアで1日中病院を歩いているというコメントがありました。(本当に色々な意味で感謝ですね！)また、自宅介護を利用されている方の家事や身の回りの世話をするというところで、多く歩いているという方もいるようです。
仕事別歩数ランキング
体重を減らしたい人へ
18ヵ月で10％以上の体重減少に成功した人々は、一日に約一万歩歩いていたと報告されている。また、30分間の中強度の運動は、男性では7900歩、女性では8300歩に相当する。
「1日1万歩」でなくてもOK
ポケモンGO
2020年時点でユーザー数が世界1億人いるポケモンGO。
10～20代を中心として人気がありますが、30～40代、60～70においてもユーザーが多数いるそうです。
ポケモンGOによる事故も発生していますが、正しく使うことができれば、プライベート時に歩くきっかけになると思います。
下記にポケモンGOの公式サイトのリンクを貼っておくので、覗いてみてください。
シニアマーケティング成功事例
ポケモンGO公式サイト
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