あさんぽ日記

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本

毎朝最低20分！とか思っていたら２時間歩くよ！雨の日、歩けない日もまったり記録。

運営しているクリエイター: 三月岡紗凪

2023年7月31日 06:40

2023/07/14 10:58

3時過ぎに目が覚めた。というか、なにをどうしようと私は朝3時くらいには目が覚めるのだ。

そして、鼻が詰まって口呼吸になる、口で呼吸ですると咳が出る。咳がそのまま喘息発作になる、をくり返して今日はあまり寝れてない。

血圧を測り、歯を磨き…あ、駄目な感じ。

横になって、浅い眠りを再びくり返して、7時前に起き上がる。

昨日呼吸器に行ったけれど、今日は耳鼻科に行

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