2日続けてメイクを落とさず寝てしまった
こんにちは！
株式会社アースケア のインターン生、山下です。
出勤したので、noteを作成しています📝
前回の記事で2023年の振り返りをしました！
同じインターン生の子数人からリアクションをもらい、嬉しかったです。
特に反応されたワードは、"日プ女子"でした。
この上なくハマったコンテンツだったので、反応があって良かったです（＾＾）
よかったらこちらも覗いてみてください。
メイクを落とさず寝落ちをした
実はですね…最近…
2日も続けて化粧を落とさずに寝ていたんですよ。
普段メイクをされている方ならどれだけ恐ろしいことか、お分かりいただけると思います。
性格に言うと、「ちょっと休も～」と思ったら寝ていて、気づいたら朝になっていたを2日続けた感じですね。
肌はガサガサ
化粧ノリ最悪
白ニキビ出現
赤ら顔がさらに酷く
本当に恐ろしいです。
気分もグンと下がります。
家に帰ってきた瞬間メイクを落とす、ということを意識していたのですが、最近は「疲れた～」の方が勝って、自分で決めたマイルールを守れていませんでした。
マイルールを守れなかったこと
肌が汚くなったこと
生活の質が下がったこと
自分を大事にできなかったこと
とにかく落ち込みました。
が、落ち込み続けても意味がないので、保湿ケアを徹底しました。
「過去は変えられないので、今から自分を変えていくしかない！」と自分に言い聞かせました。
ガサガサ肌から保湿ケアを頑張っていたとき、今週配信されたウキメルの内容が刺さりました。
ウキメルとは、お客様に配信している「ウキウキメールマガジン」のことです。スキンケア情報が満載で、とてもタメになる情報が掲載されています。
以下、ウキメルの抜粋です。
肌が保持できるうるおい（水分量）は人によって異なります。
そのため、人によって必要な保湿量も異なってきます。
肌をバケツに例えると、
バケツが大きい人は、一度にたくさんのうるおいを保持できます。
バケツが小さい人は、一度に少しの量のうるおいしか保持できません。
角質層の厚さや、遺伝的な肌質など様々な要素が、このバケツの大きさを構成しています。
そして、もう一つ、バケツの大きさに影響を与えるのが、肌状態です。
乾燥している肌は、バケツが小さくなります。
逆に、うるおった状態を維持すると、バケツは大きく変化します。
これを実感しました。
ガサガサの乾燥した肌だと、バケツが小さくなっているので、水分を沢山保持できず、いつも通りの量でアクアテクトゲル（私が使用しているオールインワンゲルです）を塗布すると肌から浮いている感じで、全然しっくりきませんでした。
このような場合は、1回で塗る量を少なくし、何度も塗り直すのが効果的です。これ続けると、潤いを保持できる量が増えてきます。
この方法を実践してみたところ、今は元通りの肌トラブルがない肌に近づいています。
肌は正直なので、丁寧にコツコツスキンケアをしていきたいと思います。
～今回の学び～
人によって潤いを保持できる量が違う。
乾燥すると保持できる量が減る。
こまめにスキンケアをすることで、保持できる量を増やすことができる。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
またお会いできると嬉しいです！
P.S.
私は家に帰ってソファーに腰かけると、どっと疲れを感じるタイプでした。
今回のメイクしたまま寝落ち事件も、ソファーに腰かけて「疲れた～」からの爆睡という感じでした。
「家に帰るとどうしてこんなにもやる気が出ないんだろう？疲れるんだろう？」と疑問に思っていたのですが、副交感神経と自律神経が関わっているみたいです。
この話も調べてみると面白かったので、また記事を書きたいなーと思っています。
～小話～
美味しいものと出会える幸せ昨日、同じインターン生の井上さんに美味しいドーナツのお店を教えてもらいました！
早速帰りに買って帰ったのですが、新しいものと出会える喜びと、美味しいものを食べることができた喜びでホクホクしました。
生ドーナツ、めちゃくちゃモチモチで美味しかったです。
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