#ランニング
モチベーションが上がらない時
伊藤羊一さんのVoicyで、
「モチベーションが上がらないから動けないのではなく、
動かないからモチベーションが上がらないのだ」
という内容の話があった。
これは最近、私も実感したことの一つだ。
なんか気が進まないとか、やらなければならないけど、どうしても動き出せない時、私の場合、ほんの５分でも１０分でも、ランニングをしに家を飛び出すのだ。
梅雨に入って、いつもの決まった時間に走ることが難しく
伊藤羊一さんのVoicyで、
「モチベーションが上がらないから動けないのではなく、
動かないからモチベーションが上がらないのだ」
という内容の話があった。
これは最近、私も実感したことの一つだ。
なんか気が進まないとか、やらなければならないけど、どうしても動き出せない時、私の場合、ほんの５分でも１０分でも、ランニングをしに家を飛び出すのだ。
梅雨に入って、いつもの決まった時間に走ることが難しく
