Kindle Unlimitedで調べもの

kindleで、調べものをします。
そのときに、自分のテーマをまず検索に打ちこみます。
最近のテーマとしては、
健康（睡眠、食事、運動から成り立っている）
では、よい睡眠とは何か。
よい食事、バランスがとれてしかも、経済的によい食事の作り方。
また、運動をどのようにすれば効果的かなどを調べていきます。

 結論、睡眠は、７時間から7.5時間くらいがちょうどよい。
 食事は、コスパのよい料理方法を模索中。土曜日にまとめ買いして、それを作り置きして、徐々に食べていくのが時間面でもコスト面でもよさそう。
 運動は、1万歩くらいは歩きたいところ。

自己投資と金融投資のバランス。
自己投資には、今の仕事の力を改善させるものと、将来にわたって、転職や副業などに取り組みたいための情報がある。
金融投資は、今は株式投資のフェーズ。
金融投資も、不動産や事業、起業などの投資もありえる。

結論、自己投資は徐々にやっていくか、いっきにやるか。
kindle本でも、働き方や生き方で検索するといいかも。
金融投資は、株式投資の原則、利益ののっている会社に投資する。

最後に時間。
これに一番時間を使う。
時間をいかに有効活用できるか。
いかに時間を作り出すか。
睡眠で、７時間を天引き。
あとの、１７時間から物事を組み立てる。
並列作業をやるか、まとめてやる作業にするか。
例えば、洗濯している間に、洗い物をする。
洗い物が終わったら、身の周りの掃除をする。
洗濯終わったら、干す。干す間に、音楽や耳学習を取り入れる。

まとめての行動は、土曜日にまとめて用事をこなす。
クリーニングに出したり、受け取ったり、買い物したり、支払ったり、いろいろなことをまとめてその日の行動で一括してできないか考える。
することリストを作っておく。
動線をしっかり考えた、住まい設計、または買い物設計をする。
そうして浮いた時間を何に使うか。

自己投資あるいは、情報発信。
そうやって、日々１パーセントでも、日々新しい自分を目指していく習慣を作る。
たまに、遊ぶフェーズや時間もいるけど、基本勉強、基本自己更新していかねばならないと思う日々である。

健康があるうえで、生活があり、生活があるうえで、勉強ができる。
どれも、土台です。
気にかけたり、メンテナンスしたりすることが必要です。
みなさんのヒントになればと思い、書きました。
よかったと思われた方は、スキをいただけるとありがたいです。
おかげさまで1万ビューいきそう です。