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売れる電子書籍の作り方

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時代を読めば、本は売れる-売れる電子書籍の作り方 part2

伊藤です、

今日も行ってきましたよ
パーソナルトレーニング。

肩まわりの小さな筋肉を攻められて
早くもアイタタタ…です。笑

GACKTのInstagramを見てると
軽々と懸垂をしてますが、あれって
かなり筋肉がないとできないんですよね。

いま、体重が60kgほどで
”ラットプルダウン”という種目で
持ち上げられるのが30kgなんです。

懸垂を補助なしで、やろうと思ったら
あと倍、60k

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