実践！アイススラリー🧊

ご覧いただきありがとうございます😊
管理栄養士のゆっこです。
最近話題の暑熱対策、

アイススラリー🧊！！

今回は、こちらをテーマに
まとめてみたいと思います！

🧊そもそもアイススラリーってなに？🤔

アイススラリーとは、
スポーツの現場で注目され始めている、
暑熱対策の方法です。
体表面から、温度を下げるのではなく、
体内から温度を下げることで、
プレーのパフォーマンスを
より長く良い状態でキープすること
を目的に実施します。

🧊実は身近なところに、アイススラリー

・溶けてシャビシャビのかき氷
・フラペチーノ
などがまさしく近いものになりますね😊

🧊どうやってやるの？🤔