男子高生120kgの糖質制限ダイエット⑩夢の90kgへ向けて
みなさんお久しぶりです。ダイエット休暇中ということもあり、更新もお休みしていました。休暇中の体重変化ですが、増えたり減ったりしつつ、111㎏をキープ。今後は、ひとまず90㎏を目指してダイエットサポートを続けます。
※今回は、ご提供いただいたタイヘイの冷凍おかずについてご紹介しています。
ダイエット休暇中の食事ダイエット休暇中は、ご飯やパン、芋類など糖質を含む食材も食べていました。もちろん、おやつも。ただし、沢山食べると120kgに戻ってしまうので、食べる量には注意していま