ズボラ腸セラピストの食養生①食物繊維編　根菜

「　腸セラピストのちかさんは普段、どんな食事をしているのですか？　」

さぞ凝った料理をしているのだろうと期待のまなざしで見つめられることが多く、

気まずさのあまりに、ズボラ腸セラピストと名乗る次第となった

私です。

（　訳：料理をするのは好きではありません。食べるのは大好きです！！　）

今回からシリーズ化して、
ズボラ腸セラピストだからこそ、

時間がなくてもできる
ちょっとした工夫でで