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あきしま
2023年4月8日 16:21
完全に個人の主観なので、その辺ご了承ください。パレオな男さんのブログを参考にしました。精神科の処方薬との違いは、医師の判断がいらない、副作用がほとんどない、効き目がすぐわかる（僕の場合）、海外から取り寄せているため、病院で処方されない成分が入っている、などがあります。※重要な順に書いていきます。毎日飲むロディオラ疲労感の軽減、運動のパフォーマンス向上、ストレス軽減人生変えたサ
2023年4月13日 08:17
僕は生まれつきメンタルが弱く、少しのことでいつも死にたい死にたいと嘆いていました。けれど、これから書くメンタル改善法を実践してからは、「死にたい」から「どう生きよう？」に考え方が変わったのを実感していて、間違いなく人間的に成長できたと思っています。今回はそんな僕の人生を変えてくれたメンタル改善法についてまとめていきます。又、これは僕の体験記なので、僕が個人的に実践していることについて書いていき
