よそじの台所から【4月19日の夕食 とコーヒーのこと】
夫なし。子は独立。
アレルギー対策に 油をやめ、お肉、乳製品、卵、小麦粉、お米や砂糖を減らした食生活。
「家族のためのご飯」を卒業した40代。主に自炊の記録。
残りの
・お弁当のスープ
and
・味付鰯缶詰 玉ねぎスライス 茗荷 小葱 の和え物
・キャベツ 長葱 舞茸 の素焼（味付：味噌 砂糖 みりん）
・ピーマンの浅漬（味付：カンタンレモン酢 白出汁）
・白米 納豆
家では長らくドリップパックのコーヒーを飲んでいた。
昨年、コロナの緊急事態宣言が出た頃、出勤退勤時間が変
