よそじの台所から【8月6日の夕食】
夫なし。子は独立。
アレルギー対策に 油をやめ、お肉、乳製品、卵、小麦粉、お米や砂糖を減らした食生活。
「家族のためのご飯」を卒業した40代。主に自炊の記録。
残りの
・小海老の甘露煮（市販品）
and
・カレイと茄子の煮つけ（味付：砂糖 醤油 みりん 酒）
・いんげんのお浸し 鰹節（味付：醤油）
・あさり 糸三つ葉 の味噌汁
・きゅうりの糠漬（市販品）
・水
駅から徒歩5分程度の路上で、毎日野菜を販売している老夫婦がいる。
寒い日も暑い日も、2人仲良く。
同じ市内で引
