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最短で筋肥大をさせるために大切なこととは
トレーニングスケジュール設定の仕方を紹介します💪
初心者は1種目あたり、正しいフォームで10～12回ほど挙げられる重量を3セット行うといい！！
一回のトレーニングで全身やることはおすすめしない。
全身やることで次の日には全身に筋肉痛が出て筋肉を休ませるのに最低2日は必要だ😴
なぜかはこの記事を読むと良い🙆
https://note.com/deft_emu6153/n/n0987f2ce
ハルクくん号のカスタム集🏍️
今回はガソリンタンクをリフトアップさせたのと、イグニッションコイルとキーを移設したよ〜🔧🪛
タンクのリフトアップと配線の移動で空間を作るとデザインが変わるのに加えて風が抜けるようになるのが最高😆
純正タンクのまま、ロートンネルタンクの雰囲気を実現‼️
イグニッションコイルを移設する事により一層エンジン前方がスッキリとしカスタム感がＵＰ✨
乗車姿勢でのキーのON、OFFが楽になるのも良
ハルクくん号のカスタム集🏍️
ハルクくん号のカスタム集🏍️
まず初めにカスタムしたのはマフラー！！
なんと言っても音質が最高😆
ハーレー感増し増しの爆音で重低音！スラッシュカットされたエキゾーストはスタイリッシュな2重構造になっていて、ショートなデザインは、車両を軽快に見せることはもちろん、リアタイヤの露出が増え、ホイールカスタムを目立たせる効果もあり！！
フルヒートシールドでマフラーを覆っているのでいつまでも、マ