day40～体調管理も食材管理も計画的に？～
お腹の縦横比率が停滞中、どうも０２９(おにく)です。
今日は１日寝てました！
どうも体調が優れなくて。休みで良かった。
ちょっと夜更かしが過ぎたのかも知れません(^∀^；)
結構遅くまで本を読んでたりYoutube観てたり。
休み前だからって気を抜いちゃいけませんね。
ＭＥＣ食始めてから体調も良かったので気が緩んでいたのもあるかもしれません。
お腹の調子は悪くなかったので今日もＭＥＣ食！
と思って肉とチーズを食べました。
出汁に浸かって売ってる３個入りの味玉を齧った瞬間いつもと違う味が！
ちょっと悪くなってるみたい。
白身もプリプリでなくグズグズでした。
先日冷蔵庫の食材が凍り気味だったので少し弱くしたのが悪かったんでしょうか。賞味期限明後日だったのにな。
もう１パックストックがあったんですがそちらも一口齧ったところアウト判定。泣く泣くゴミ箱行きとなってしまいました。
冷蔵庫の強さも戻したので後でスーパーに買い足しに行かねば🥚
体調管理も食材管理も大切ですね。
本日も読んでいただきありがとうございました。
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