＃001　つわり、食事、味覚

2023年10月6日、約1年半交際した彼女と入籍をしました。良き彼氏であるためにしてきた努力から、良き夫であるための努力をするようになり、そして今度は、良き父になるための努力が始まります。先日、妻の妊娠が発覚したからです。

このnoteでは、良き父になるため、そして良き夫であり続けるために行う努力や苦悩、葛藤を赤裸々に書いていこうと思います。まだまだ未熟ではありますが、応援してくれると嬉しいです！

つわり

恥ずかしながら、つわりというものが何か、全く知りませんでした。いつ頃から始まるのか、どのような症状があるのか、知識は0。YouTubeやTikTokで調べて世のお母さん方がどのように乗り越えてきたのか、妻と一緒に見て勉強しました。

症状としては、吐き気や食欲不振、倦怠感、頭痛などが見られます。私にできることは妻が少しでも楽になるように精神面から寄り添ったり、食べられる食事をつくったり、職場への送迎をしたり、note等で情報収集を続けて症状緩和につながる取り組みを調べ続けたりなど、です。やれることは精一杯やりたいと思います。

食事

お腹の赤ちゃんにとって良い食事があると知りました。また、食べてはいけないものもあると知りました。ビタミンB6が良いとか、鉄分・葉酸を普段の2倍以上とるべきとか、あるのですね。

今は鉄分・葉酸入のグミを買って、1日1つ食べるようにしたり、生物を食べないようにご飯に気を使ったりしています。ブロッコリーなどの緑黄色野菜も良いとのことなので、ほうれん草なども購入しました。

味覚

妊娠中は味覚が変わると知りました。確かに、妻の食べるものには大きな変化があります。酸っぱいものを好むようになり、グレープフルーツジュースや梅干し、カリカリ梅、シゲキックス、柑橘類をよく摂ります。

つわりによる吐き気が強いため、炭水化物やタンパク質が不足してしまい、私としては非常に心配しています。何かおすすめの食事などありましたら教えてくださいm(_ _)m

おわりに

正直まだ、父になるという実感はなく、なんだか不思議な感覚です。でもきっと、みんなそうなのかなとも思います。これからの十月十日の約300日をかけて、父になっていきます。未熟な新米夫・新米パパですが、これからも発信を続けていくので、どうぞ応援よろしくお願いします。

婚姻届けを出した日の写真
せっかくだから正装の方が良いかなと思いスーツで向かいました笑