だてさんのまなびば📖📚📝 2022年1月19日 01:17 本日の変化/2022年1月18日体重:58.6㎏⇩体脂肪率:18.8%⇧基礎代謝:1453(カロリー/日)⇩ /1530(30~40代 男性平均)骨格筋率:36.9%⇩本日のひと言この動きはなぜだろう #トレーニング #メモ #体重 #パーソナルトレーニング #メンタルトレーニング #リハビリテーション #体脂肪率 #基礎代謝 #トレーニング研究 #骨格筋率 #日々の変化 #日々の 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート