ボーッとしてみよう。

口癖は「大丈夫」の『大ちゃん』

2023年1月28日 13:15

こんにちは！大ちゃんです！

いい感じのタイトルが何も思い浮かばなくて…
『ボーッとしてみよう。』にしたのですが、昨日書いた記事もそんな雰囲気のタイトルでした〜笑

（↓昨日書いた記事）

　今日、改めて昨日の記事を見返しても、本当に、結局何が言いたいのかさっぱり分からない、まとまっていない記事で…。本当にすみません。（謝罪の気持ち。）

なんだか今日もそんな記事に
なってしまいそうな予感…🌱ははは笑

でも、温かいコメントと皆さんのスキ！が、
意外にも多くて、大ちゃんびっくり！

いつも、優しくしてくださって、ありがとうございます。

最近の大ちゃんの頭の中は、

今日の記事は何を書こうかな〜

最近みんなのnote追えていないな〜

今日もこれから出かけるしエネルギー使うし、
夜はまた疲れてまた眠くなって皆んなの記事見れないだろうな〜

そんなことが頭の中でぐるぐるしています。
そして、ぐるぐるしつつ、常に眠気と闘いながら今日も記事を書いています。

　最近は、そういう“うつっぽい症状”は無かったのに、昨日今日と寒いせいか疲れているせいか、なんだかボーッとしてしまう。

まぁでも、洗濯物も干せたし朝は起きれているし、
前に比べたら全然元気！なーんて思ってみたり。

ふと思ったのです。

noteを始めてまだ、３週間。
私が誰かのnoteを毎日見ても見なくても、スキを押しても押さなくても、そもそも3週間前は「大ちゃん」というものが居なかったのだから、どの道何やってもあんまり関係ないか………と。(急にネガティブ笑笑)

もちろん、もしかしたら？中には？
大ちゃんの投稿を楽しみにしてくれている方もいるかも？？？？しれませんが？☺️(いたら嬉しいなぁ〜♡)

でも、noteを、ただのツールとして考えたら、なんだか楽になって。

どこかで

note“書かなければ”、“読まなければ”

となっていた自分が居たのかもしれないなと。

気が付いたらそうなってる事って、振り返ってみると今までも多かったな〜と思うのです。

　例えば、仕事先で何かをやって褒められた事があったとします。それは必ずやらなくてはいけない事ではありません。むしろ、やっている人は私1人くらい。

なのに、一度褒められてしまったら、次も、その次もその事をルーティーンに埋め込むかのように毎回必死になってやろうとしてしまいます。
初めは自らやりたいと思ってやっていた事でも、気が付いたら私の“任務”となってしまう…。
なんて事はざらでした。

　例えば②、自分で決めたルールみたいなものを守ろうとすることもよくありました。洗濯物はすぐに片付けてしまわないと気が済まなかったりとか、食べた食器をそのままにせずにすぐに洗ってからゆっくりくつろぎたいとか…。(たまに彼にもその気持ちを強制してしまって困らせてしまう事も多々あったり…結婚できるかな私笑)

でもそれは自分がどんなに疲れていても、気になってしまってやりたくなってしまうのです。(やりたくなってしまうというかは、やらないと気になって気になって他が手につかない感じ。)

HSPさんは、こういう傾向にある人も多いのだとか…！

とにかく私は、自分の関係ないものまで
“任務”として受け持ってしまうことが多いのです…。

困った…。

それなので、最近は

ちょっとだけ時間を置いて慣れさせる

という事を意識しています。

例えば、食べた食器はすぐに洗わずそのままにして、先にお風呂に入ってしまう…！(自分の視界から見えなくする事で、後で洗ってもいいという考え方を持てるようにしてみる)

とか、

今日は疲れていると感じているから、「よろしく！！！明日の自分！！」と明日へ託して、早くお布団に入ってしまう(視界から見えなくして、自分の時間を無理矢理にでも確保する)

とか。

でもそうすると不思議なことが起きたのです。

なんと食器を洗ってくれる
彼が現れた…！！！

今まで自分の“任務”だと勝手に感じていた食器洗いが、私だけの任務ではなく“誰かに任せられる役割”と進化したのです！！！

今まではきっと、「やってくれるからありがたい」「そこまで疲れてはいないのだろう」もしくは本当に何も考えずに食器洗いというものに囚われずにただ生活していたのかもしれません。非HSPの彼がどんな考え方をしているのかは、HSPの私にはわかりません。(それはきっとお互い様。）

でも！自分が“任務”だと勝手に思っていることでも、
一度手放してみたり、自分の体調を優先して自分の時間を取ってみたりすることで　“誰かに任せられる役割” へと変わっていくのかもしれないと思ったのです。

これって、大きな発見じゃないですか？！？！✨

※これはたまたま彼が「たまにはやってやるか〜」と思ってくれてやってくれただけかもしれませんが。

※他のご家庭ではどうなるか分かりませんが。

※試してみる価値は65%くらいありそうです。

※大ちゃん調べに確証は一切ございません。ご了承下さい。笑

そんな事があったので、今日も