余裕がない時は、深呼吸してまず水分補給。軽い食事でなくしっかり食べて仕切り直す。そして優先順位が高いものから所要時間を概算し、ひとまず自分がやるべき部分を終わらせてから寝る。翌日も優先順位と終わらせるべき期日を意識しながら、一つ一つ終わらせ、余裕がなくなった現状を改善させていく