369/ミロク/

”365日のお昼ご飯“と“生きる“について備忘録

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”365日のお昼ご飯“と“生きる“について備忘録

最近の記事

38日目みんな大好き「チョコバッキー」

チョコバッキーは少し溶けてから食べると、バキバキとした感触が味わえて楽しい。 冷凍庫から無くなると寂しい。。 自尊心とか自己肯定感が低い私は いつも無いものを補おうとしてしまう。 バッキー無くなったから買おうとか、簡単ならいいんだけど 稼ぐ力がないから稼げると噂のセミナーを受けてみたり 発信力がないからSNSセミナーを受けに行ったり いつも無いものねだりばかり またそーゆーチラシやページって、 足りない人向けに作られてるからさ めっちゃ魅力的に見えるんよね なんかち

    • 36日目「美味い辛い」でも苦手なインスタントのラーメン

      【苦手って言葉はグレーすぎるな】 外が厚紙な感じのカップラーメンあるやないですか? あの匂いが苦手です。 なので辛ラーメンのカップ麺は食べれない‥ でもニュアンスを伝えるのが難しい そんなんする?って言われたりね。 昔から好き嫌いはないけど 苦手なものが多くて、人とか食べ物とか、場所や触りごごち、もう文字のフォントからドアノブの触った感じまで! ありとあらゆる苦手がある 苦手って不思議な言葉 手がつけられないくらい嫌いじゃないけど 好まない 許容できる範囲内ではあるけ

      • 35日目「薬では治らん」※納豆ちゃーはん

        【早く薬で良くなったらいいね】 って言いがち でも、本当の心の芯と繋がってる症状は 治らんのよ 薬とかで治すんじゃなくて その部分と向き合って、あなたが治すんよ 本当に治ってほしい症状だけが残るのは 向き合ってって言ってんだ 向き合うって覚悟決めるだけで なぜか良くなるんよ そしてつられて家族も良くなるんよ

        • 34日目「豚の生姜焼き定食」

          【最近人に会う機会がとたんに多くなってきた】 理由はなんとなく分かっている おそらく、あの人と私の中で和解したからだと思うの 一方的に私が避けていた人 ありがたい事に「今年は会おう」と毎年年始に3年連続送ってきてくれてる 私の中では後ろめたくて、会いたくなくて、 あったらまた罪悪感で今度こそ死んじゃうんじゃないかって勝手に思っていて 会うのを拒んでいたのだけど 今年は 「うん、会おう!いつ会う?」って聞いたんよ そしたら 色々と人と会う約束がぽんぽん入りだして リピー

        38日目みんな大好き「チョコバッキー」

          33日目「物事には陰陽がある」

          【コーチングで自分の芯を見つけ出す】 今日はコーチングでした。受ける方ね、 コーチから「弔い」というワードが出てきて 「ピコン!」ときたぁっ!!!! アートって何かを始める、生まれる象徴だと思っていたけど 何かを終わらせる 死なせてあげる 見送る 弔う そういう面があることにきづいた瞬間 そうだ 物事は表裏一体、陰陽だ 生まれる面があるなら 死にゆく面もある 表現するなら 生み出す方よりも 見送る方がしっくりくる そんな自分の芯が決まった瞬間だった ここからスタ

          33日目「物事には陰陽がある」

          32日目「ワイン会を開催した」の巻

          【チャレンジする姿に人は感動する】 誰かのヒストリーで共感する瞬間 「熱い思い」と「挑戦する姿」ではないだろうか 誰かの何かをどうにかしてあげたい あの人をなんとかしてあげたい そう思って挑戦するから 私たちは心を打たれる そして賛同してくれる人がポッと出てきて サクセスストリートになる 行動する人の方が少ない 分かる その気持ち 心配と不安と、恥をかきたくないっていう思いが先行してなかなか行動できない そんな人が挑戦できる場所を作りたい ワイン会を通して いろんな挑

          32日目「ワイン会を開催した」の巻

          31日目「大豆ミート」

          【不運は不運だし、最悪なことは最悪なこと】 「大丈夫!ピンチはチャンスだよ!」 「ピンチは‥」「ピンチです」 「ピンチはピンチ」 TikTokでこの音源好きなんだが ピンチはピンチなんだ 障害は障害だし 病気は病気だし 死は死なんだ 最悪な状況は、やっぱり最悪なんだよ それを受け止めないと 絶望を絶望として受け止めて 辛い辛い苦しい痛い思いをしながら受け止めないと 真っ暗闇でどこに行けば助かるのかわからなくて、絶望感と孤独を感じて 自分を受容する ポジティブな事に逃げた

          31日目「大豆ミート」

          30日目「おにぎり」

          【人生はそっとじゃ変わらないって話を弥勒菩薩とした?のかな??】 コロナで高熱にうなされてる時 夢で弥勒菩薩とお話しした。 どんな夢なんww 日々の選択する中で、 いつもと違うことを選択したところで 人生の最期は変わらない 転職したり、結婚したり離婚するくらいは誤差だそうだ その人の最期は決まっている らしい。 へーーーー! 何回も同じ人生を繰り返し それに気づいた人から 解脱していくそうだ ほーーーーーー!! そうなんだあーって弥勒菩薩と夢の中でお話ししま

          30日目「おにぎり」

          29日目「カレーライス」※撮る方向間違えた

          【それは体のどこが欲しているのか?】 チョコ食べたいってふと言ったら、 理学療法士さんに 質問された。 集中して仕事してると、甘いものが食べたくなる それは空腹とはちがって、脳が欲しているので食べたい お腹は空いてないわけ これは間食とアルコールの量が減るいい質問だと思ったわけ! ありがとうリハさん。 アルコールをなぜ飲むのか? 頭をクールダウンさせたいからです。 空腹とか喉が渇いてることとかは 全く関係ない。 んーいい質問!!

          29日目「カレーライス」※撮る方向間違えた

          28日目「フルーツパフェ大福鴻池花火」

          【ワクワクする瞬間】 どうしても、ワクワクしてしまう瞬間ってありますか? 私の場合は、 読みたい本が見つかった時、 新しい知識を学ぶ時、 知らない知識を知った時、 今までそうだと思い込んでいたことが、実は違うかった時 価値観を覆された時 そんな時にワクワクします。 好奇心が強いタイプなので 新しい刺激に対してワクワクしてしまうようです。 今も貸りてきた本を早く読みたくてうずうずしておる こういう小さいワクワクを感じられるセンサー、実は大切 ワクワクすることをしよう!っと

          28日目「フルーツパフェ大福鴻池花火」

          27日目「牡蠣飯」

          【人を誘うの苦手ですし、     お誘いを断るのも苦手です】 そのくせイベントを主催したりする矛盾した性格をどうにかしてくれー!! 最近はお誘いを断るのが苦にならなくなってきた。 行きたくない、興味のないイベントは 「興味がないから行かないかなー😊」 と興味がないことを伝えれるようになりました!! これ私の中ではすごいことです。 いつも、用事があってとか、 仕事で‥とか 他人が決めた何かで断ってたんよ でも、行きたくないものは 自分本位で断ろうと心に決めて やり始めた。

          27日目「牡蠣飯」

          26日目「グラタン」

          【生きてることが辛いなら】 森山直太朗さんの歌 いい歌だなぁと 時々無性に聴きたくなる歌 amazarashiさんの 【僕が死のうと思ったのは】も いい曲だよね。定期的にプレイリストに入れてしまう 「死」誰もが平等に与えられているもの 死ぬ三日前までデイサービス行って みんなと楽しくレクしてカラオケして ありがとうって皆に伝えて 帰ってきてから調子悪くなって 三日ほど寝込んで死にたいなぁーって 昨日、死ぬ時の理想型を話してた 最期は孤独でも全然よくて 感謝だけは色ん

          26日目「グラタン」

          25日目「八宝菜」

          八宝菜と中華丼はどう違うのですか? 私は八宝菜で育ってきたので、時々晩御飯のメニューで ディスコミュニケーションが起きます。 中華丼のことね?と言われるけど こちとら中華丼を作ってるつもりはないので 「いいえ、八宝菜です」と強気に答えるのだけど 確かに八宝菜と中華丼、ググってみたところ似ている 似ているけど本人の中では違う これは向こうに合わせて「中華丼です」と言った方が コミュニケーションが円滑になるのか? そんなことを考えながら作った八宝菜 明日のお弁当は今日の残りで

          25日目「八宝菜」

          25日目「ねこ」

          猫にご飯を催促されている人間です。 最近、人にイライラしてしまう事があって‥ ダメだなぁ‥小さい人間や。 なんで気が付かないの? なんで気を遣えないの??と 発言を聞いてはイライラしてしまいます。 場の雰囲気を読んで発言してよね 今、それって必要ないよね?! って言ってしまいそうになる! きっといつも自分に言い聞かせてる言葉たちなんだろうなぁ もっと気にせず自由にやったらええんやろなぁー 猫はこっちの都合なんて関係なくご飯や撫でろと催促してくる 私の都合とか分かんない

          25日目「ねこ」

          24日目「みかん」

          【食欲っていつ戻る?】 コロナにかかって、もう回復したし明後日から仕事復帰なんだけど 全く食欲が戻ってこない‥ 食べたいものも思いつかない 食べたら気分悪くなって食べ進めれない そんな日々が続いております!! ヤバ‥痩せてるww むしろ、やつれてる!! 酒も飲まない 肉も食わない 食うものといえば イチゴ、トマト、みかん、ヨーグルト、 とか‥ 今までの人生の中で食欲が戻らない事は初です。 食べれない高齢者の方の気持ちを味わっています。 食べれないって、こんな感じかぁ。

          24日目「みかん」

          23日目「野菜炒め」

          【退院祝いで親父が不機嫌だった話】 体調崩してはや6日目、もう体調良かった自分を思い出せない。 体調を崩すと思い出す親父のエピソードがある ふっと思い出す時に書こうと思う 社会人になりたての頃、親父が入院した。 緑膿菌による感染症、今聞いても恐ろしい‥ 再発もなく今も元気に過ごしている。 退院後、オカンが家族4人で日帰り旅行に行くで!と言い出した。 久しぶりの家族でのお出かけに、私ら姉妹はめちゃめちゃアガった。 でも。親父はずっと後部座席で、窓にもたれかかって機嫌が悪そう

          23日目「野菜炒め」