かにサラダ

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    クソデブのダイエット

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    徒然なるままに　日暮し　打鍵に向かいて

ダイエット辞めてないよ！(震え声)

こんにちは、デブです！！！ note更新してなかったのは単純にモチベーションが足りてなかったからです。 いろんなイベントあったからね……（仔細は省きます） だからといって、ダイエット辞めたわけじゃないです、その証拠に以下を。 実際、なんとかスタートの153キロから129キロの２４キロぐらい痩せることができています。 ジムいけてねえのにな！ ジム行ってたらもっと痩せてたのかなと思わんでもない。 とりあえず、現状の食事管理だけでしばらく頑張ってみます。

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    • 今週の結果発表のお時間です。

      大丈夫、辞めてないよ。太っただけ。 完全に正月太りです。 せっかく140kg切ったのになぁ…… まあ、あまり気にしないでまた、ダイエット再開します。 よろしくおねがいします！！！！！！！！！！

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      • 結局、ジム行けなかったよ！

        結局、ジム行けなかったよ！ 体が本調子じゃなくてぇ……（フラグ 年末年始、太りそうっすね…… メンタルブレイクしてるので、このへんで。 また頑張ります…… では、また〆

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        • あーねんまつ

          みなさんこんにちは！年末ですね！皆さん、いかがお過ごしですか！ 僕は３１日まで仕事です！労働に感謝！ まあ、これでも三が日は休めるので、本当に久々に正月休めるの嬉しい。 明日は仕事が半日なので、ジムに行く予定です。 最近、食欲のコントロールが難しく、しじみスープを死ぬほど飲んでる生活が続いています。 これ、めっちゃ満足感あるし、なんか腹膨れます（これの３食分を一気に食ってる。） プラス、プロテインの飲みにくさも最近、豆乳にいれることで美味しく飲めることに気づきました

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          ｸﾝｶｸﾝｶ

          こんにちは、ラブライバーです。 ジムのトレーニングとかダイエットメニューとか話すよりも、ラブライブスーパースターの話をしてるほうが有意義な気がしてきています。 そんなこんなで、今日もスーパースター２期２話を視聴。 今回のお話、部活モノとしてあっち＾～～～↑↑↑展開でめっちゃ燃えました。 新規参入者に対してハードルを下げて人を増やしたいという気持ちとラブライブ優勝をしたいからもっとトレーニングしたい気持ちがコンフリクトを起こす様子。あまりにも美しい。 最近、自分もコンテン

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          ｸﾝｶｸﾝｶ

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          いつもの月曜報告のお時間です。

          ハッピーメリークリスマス！（二度目 今日はイルミネーションに群がる虫どもにレーザー光線をあてて良いそうです（絶対駄目 そんなクリスマスですが普通に仕事をしてました。 その後、徒歩数を稼ごうとジムも検討したのですが、一昨日、ジムにて背筋のトレーニングをしたところ、無事クビを痛めまして。現在療養中です。事故が多すぎるッピ！ そのためわざと遠くのスーパーで食材を買いに行ったりしました。アニメ見ながらマシン歩くより有意義じゃねえかな！ というわけで月曜日の体重定期報告をシたいと

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          いつもの月曜報告のお時間です。

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          ハッピーメリークリスマス！

          世間はクリスマスらしい。 独身非モテ男性はこの日は渋谷に火炎瓶を投げても許されるらしいってインターネットに書いてありました（駄目です というわけで、そんなクリスマスイブですが僕は寝クリマスでした。 きづいたら、FGOのイベントを周回しながら寝落ちしてました。 ところで、そんなクリスマスですがあすけんのミライさんは季節イベントごとにコスプレするんですよ、 サンタのミライさんかわいいですね。 しかも、食べすぎても専用のセリフが用意されてる周到さ。ｻｽｶﾞﾀﾞｧ…… クリス

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          赤髪が好きなだけかもしれない

          こんにちは、デブです。 今日は食事量もセーブでき、ジムに行けて、割と理想的な日だったんじゃないかなーと思います。徒歩数も12000歩も達成できて結構いい感じです。 ただ、負荷が足りなくなってきている気が強くなってきて、不安になってきました。 1セットの回数が10回できないパティーンが多くて、負荷を落とすと今度は足りない気がしてきてなかなか調整が難しい…… そんなモヤモヤ感を持ちながら今日もまたウォーキングにてラブライブ!スーパースター!!を視聴開始。 今日から2期というこ

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          せわしないデブ

          こんにちは、ランニングラブライバーデブです。推しは平安名すみれです。ギャラクシー！ ほぼ毎日更新のペースですが、2023/12/20は忘年会でした。 肉をしこたま食い尽くし（別のテーブルからホルモンがなぜか運ばれつづけ）、酒もハイボールをしこたま飲み尽くしました。 そして、帰りに鶏白湯ラーメンとハイボール飲んでました。 ほんとにダイエットブログか？？？ そんな乱れに乱れた１日により体重は＋２kgと常人ならゼツボーする体重の増加を認めました。 でも、俺は倒れない。よくあ

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          ギャラクシーっ！

          日記を続けられてる。ええ感じやね 何のひねりもなくスタートです。 職場の関係で、火曜日は歩き回ることが多いので、徒歩数稼げてるかな～とか思ってみると、9000歩でした。あと1000歩をどうすっかな～みたいなフェーズに入ってる今。 ジムに通い始めて、なんとな～く筋肉痛を感じなくなってきて、負荷が足りてるか不安になってきました。 上半身と腹筋を鍛えたいな～とかぼんやり思ってる今。 足は未だに痛みがあって、お休み中。歩行には問題がないので、なんとか歩けてるので無問題（そもそもデ

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          あー年末

          いらない話。 こんにちは、ものぐさデブです。 いや、サボってたわけじゃなくて、折り合いが、ね……？ すんません、サボってました。 前回の記事にて右足の関節を痛めた話はしたのですが、そのまま痛みが継続しておりジムにいけておりません。 今日こそは！と思っていたんですが、今度は右ふくらはぎの痛みが出現して、どうっすっかなー、みたいな気持ちです。 でも、こういうやつだから太るんだよな！ てなわけで、やれるだけウォーキングはサせていただいて、今日は上半身をメインに鍛えていこうか

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          アシクビヲクジキマシター

          完全に右足指やりました（負傷） 筋トレではなく、おそらくウォーキング４０分をした際に歩き方が悪かったのか、右足のMP関節あたりが激烈に痛くてロキソニン飲みました。 ウォーキングしてるときも腰痛を感じていて、おかしいな～とか思ってたら足にダメージが来るという ということで昨日、今日とジムは休みます。 また怪我が治ったら復帰したいと思います……（フラグ というわけで、今日は忘年会に行ってきます。 これホントにダイエットノートか？ では、また〆

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          過量と適量と

          昨日（2023/12/13）は完全に忘年会でダウンしてました。 ダイエットとは ダイエット中の忘年会とか飲み会ってどう対処すれば良いんだろうな。これだけは正解が出てこない。 結局、食べたことの罪を浄化しようとして普段より厳しくしてしまうと、より気持ちとかモチベが悪化するだろうし、忘れていつもどおりのダイエットを再開するのが良いんだろうな。 まあ、2kg太ってたので、忘れるに忘れられないんですけど。 そんな翌日の今日は変わらずいつもの生活に戻るのでした。 ダイエットで糖質制

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          2023/12/13の日記。

          日付を超えてしまったが、寝る前なのでセーフ。 前フリが長くなってしまったので目次を付けておきます。 そういえば、中学、高校の頃がちょうどブログが最盛期の頃で、「毎日更新！」っていうのが流行りだったことを思い出した。 かく言う僕も当時はウンコみたいなブログを運営していて、毎日更新！っていうのを高らかに叫んでいたと思う。 中身はインターネットのおもしろ画像を転載したり、しょうもないダジャレ記事や、見たアニメ・ドラマのレビューを投稿したりして中身が本当に空っぽだった。中学・高校

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          2023/12/13の日記。

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          体重150kgがダイエットをし始めた

          と、同時に日記を始めてみるなど。 TwitterとかFacebookとかMisskey、Mastdonとか各種SNSが流行ってるなか、あえてのブログ式の日記を書いてみることの意義がどれほどあるのかはわからない。 兎にも角にも、日記・備忘録的に書いていきます。拍手は下の方に！（んなものはない ダイエットを始めた（n回目もう何回やってるかわからないぐらいのダイエットトライ。 ストリーマーでもなんでもない一般人が体重を乗っけることに抵抗はあるのだけれども、もしかしたら似たような

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          体重150kgがダイエットをし始めた

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          【アイマス】９年の推しが初めて歌った日

          概要このNoteは担当（タイトルはわかりやすさ重視で推しにしたが）である藤原肇に対して、ライトユーザーが思ったことを彼女との軌跡をたどりつつ、書き綴っただけの文章です。 10thファイナルを終えてTHE IDOLM@STER CINDERELLA GIRLS 10th ANNIVERSARY M@GICAL WONDERLAND!!!（10th ファイナル）お疲れ様でした。ライブ自体はかなり濃度と満足渡が高く、この10年歩き続けて良かったなと本当に思うライブだと思いました。

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          【アイマス】９年の推しが初めて歌った日

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