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プチシェイク消費ダイエット日記 5/17〜

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#公開ダイエット

プチシェイク消費ダイエット日記5/19

プチシェイク消費ダイエット日記5/19

こんにちは こんばんは はじめましてことりです😊

【体重】58.75kg 

 たぶんこの100gくらいずつが、プチシェイクの本来の減量ペースなのではないかと思っています。

 昨晩もちゃんとプチシェイクを食しました!

あと白状すると、ゆで卵を2個食べました((((;゚Д゚))))

ビタクラフトの片手鍋って、お湯を沸かす必要もなく10分でおいしくゆで卵ができちゃうのです。悪魔の鍋です。。。

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プチシェイク消費ダイエット日記5/18

こんにちは こんばんは はじめましてことりです😊

【体重】58.85kg 

野菜大量食べすると、お通じよくなって体重一時的に減りますよね。

昨夜はちゃんとプチシェイク食べました(笑)

ちなみに私は牛乳で混ぜるのよりも、無糖ヨーグルトで混ぜる方が、

甘さ加減がちょうどよくて好きです。

ヨーグルトは私の好きなブルガリアですが、ちょっとお高いので今度買う時はもうちょい安価なものにしようと思

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プチシェイク消費ダイエット日記5/17

プチシェイク消費ダイエット日記5/17

こんにちは こんばんは はじめましてことりです😊

【スタート体重】59.25kg

早速初日の昨夜、プチシェイク食べていません(笑)

まず冷蔵庫の残り物を処理せねばと思い、

野菜炒めを作ったら、美味しくて明日の分まで食べちゃいました。。。

この倍量です。野菜多いから許して😢

プチシェイクは今日からです!必ず!!

【日付表記】原則前日の日付を記し、前日の夕食を記録する。

【体重表記

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プチシェイク消費ダイエット日記5/17~

プチシェイク消費ダイエット日記5/17~

こんにちは こんばんは はじめましてことりです( ̄^ ̄)ゞ

子宮筋腫の術後、生理周期はとっても正確・出血量激減・出血日数短縮と、

いいことずくめの毎日を過ごしておりました。

貧血も全くなくなり、気付けば術後3キロ増……恐怖((((;゜Д゜))))

部屋のデトックスをしていて出てきたオルビスさんのプチシェイクの山を発見したので、ゆるいダイエットを開始することにしました。

1日坊主になる自信

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