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うつ病・メンタル系note

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うつ病・失恋・休職中の心情など
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2022年11月の記事一覧

泣き泣きの1日

泣き泣きの1日

お伊勢参りの2日目を書くと言っていましたが、ちょっと延期させてください😂

今日はまた失恋フラッシュバックで涙が止まらない1日でした。

きっかけは今朝の夢です。

元カレとまだ付き合っていた頃、ケンカをしてしまった時の夢でした。

彼に優しく抱きしめられて「自分は本当に大好きだよ。自分から別れたいとかは絶対に思わない。これからもずっと一緒にいたい」と言われました。
仲直りの時ですね。

で、こ

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職場へ行ってメンタルやられる

職場へ行ってメンタルやられる

今日はいろいろ書類を提出しに、職場へ行って来ました。

今から書く出来事は、もしかしたら「え⁉︎それだけ⁉︎」とか「それはあなたの甘えでしょ」などと思われる方もいるかと思います。
実際、私も自分に対してちょっと思います。
そして改めて、うつ病になってから打たれ弱くなったなとも思います。
今日は職場で言われたことを引きずり、メンタルぼろぼろです。
ちょっと最近、よくないですね…

さて、今日の出来事

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失恋フラッシュバック

失恋フラッシュバック

昨日の夕方から気持ちが落ちてしまい、今日は何をするにもずっとそわそわして落ち着かなくて…

今日はまた失恋を思い出して、必死に忘れよう忘れようともがいていて、気がついたら今でした。

部屋の整頓をしても思い出の品を見つけ、料理をしてもあなたに食べてもらいたかったなと思い、旅行計画を立てようと調べてみても一緒に行きたかったと思い…

気がつけばずっと泣いています。

忘れたくて、ネットやSNSで『失

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